【James護理師 充電站】天天敷面膜？ 一週2~3次最佳

面膜主要功效，是提供短暫加強保溼效果，不能頻繁使用，一般建議一週2~3次即可，勿天天使用，為什麼呢？

面膜會讓角質軟化，如經常使用，正常角質層磨掉太多，會降低肌膚防禦力，甚至造成過敏或不可逆的肌膚傷害。

此外，DIY製作面膜存在隱藏風險，從製造、保存、皮膚敏感、衛生等問題，在設備環境有限下，這類面膜或保養品不建議用在敏感的臉部肌膚上。例如：綠豆粉、蛋黃、檸檬片、番茄、黃瓜、豆腐、胡蘿蔔等食材自製的保養品。

皮膚對食物的吸收度並不如腸胃，若造成過敏或傷害就得不償失。若有皮膚問題建議尋求專業醫師協助。（參考資料：衛福部，轉載自乾淨世界「James護理師」頻道）。◇