手機充到100%傷電池 專家建議最佳電量

不少人習慣晚上睡覺時替手機充電，隔天早上醒來，電力已充到100%即可供一整天使用。但電力充到滿，會不會傷害電池？看看專家怎麼說。

據「哈芬登郵報」報導，你可能聽說過，手機電池在充飽後繼續充電不利於電池壽命。美國賓州州立大學「電化學引擎中心」（Electrochemical Engine Center）主任王朝陽（Chao-Yang Wang，音譯）表示，這個說法有一定的道理。

他指出，如果經常把手機電池充電到100%，時日一久，電池的退化速度會比充電狀態稍低的電池還快。

紐澤西理工學院（New Jersey Institute of Technology）機械與工業工程副教授達塔（Dibakar Datta）解釋，手機充飽電後保持插電狀態並持續充電至100%會使電池保持高電壓，進而導致電池產生化學老化。

王朝陽提到，如果你經常把電池充到100%，電池退化程度會比充電狀態稍低（例如90%）的電池快10%～15%。這雖然不是很多，但值得注意。

不過他表示，就整體而言，這種退化速度很慢，而且現在的手機電池相當耐用，所以不需要太擔心。在因為電池問題而需要更換手機之前，你可能已經因為其他原因（例如：相機品質或螢幕損壞）而更換手機了。

充電量取決於需求

雖然經常將手機充電至100%對電池不好，但這並不意味著你永遠都不能將其充飽電。在有需要的情況下，依然可以充電至100%。

王朝陽表示：「這完全取決於人們的需求和便利性。如果你確實有一個關鍵任務日，最好充電至100%，就有較多電量、使用時間更長一些。」

他舉例，如果你某天要出門，需用手機來導航，當然可以在出門之前先充飽電。但如果你整天都待在家裡，不需要依賴手機，那麼充電到85%或90%即可，這樣有助於長期維持電池的正常使用。

達塔強調，電量經常降至0%也不好，會損害電池的充電能力，當電量剩20%就應該充電。讓電量維持在20%～80%之間是最佳選擇。

其他應注意事項

王朝陽提到，手機電池怕太熱或太冷的環境，極端溫度對電池的傷害可能比在正常溫度下充電到100%還大。

達塔表示，在理想的情況下，你應該盡可能在室溫下為手機充電。

至於快速充電，達塔建議不要經常用。最好是慢慢充電，因為快速充電時，電池中會產生一些熱量，時日一久，就會降低電池的性能。

此外，達塔強調，電池過熱也很危險。手機因電池過熱而起火的案例發生過很多次。他還說，如果你擔心手機電池的健康狀況，大多數智慧型手機都能在電池設定中查看電池健康狀況；也可以去找蘋果或三星等公司的專家幫你檢查。達塔建議，如果電池健康狀況低於80%，最好更換電池。