研究 ： 參與藝術和文化活動 身心財都受益

人們普遍認為，參與藝術和文化活動，對心理健康有益。英國政府一項研究還發現，從事這些活動，對身心兩方面都有莫大的幫助，且能為社會帶來經濟上的巨大效益。

據英國《衛報》報導，這項由英國文化媒體暨體育部（Department for Culture, Media and Sport）進行的研究顯示，參加藝術和文化活動，即便是偶爾才去一次，都能給身體健康帶來顯著的好處，包括緩解疼痛、改善身體虛弱、減輕憂鬱和對藥物的依賴。

這項研究是由英國顧問公司「前沿經濟學」（Frontier Economics）和世界衛生組織藝術與健康合作中心（Collaborating Centre for Arts and Health）共同合作的計畫。

該研究的報告撰寫人之一、「前沿經濟學」研究人員貝爾（Matthew Bell）說：「參與戲劇、音樂劇和芭蕾舞等表演藝術，尤其是音樂，與減少憂鬱和疼痛及提高生活品質有關。」 

該研究的另一名報告撰寫人、藝術與健康合作中心主任凡考特（Daisy Fancourt）說，參與藝術和文化活動對健康有多種正面影響，包括：防止認知衰退、減少心理疾病和認知障礙症狀、增進幸福感、減輕疼痛和壓力、排除孤獨感、維持身體功能、減緩與年齡相關的體能衰退等。

凡考特說，在這種情況下，人們可以更主動的管理自身健康，例如：保持身體活躍、參加社交活動，並減少住醫院和療養院的需求，減輕對醫療服務造成的不必要壓力。

參與藝術和文化活動，有益身心健康。（Shutterstock）

這項研究係針對13個不同族群的人，從年輕到年老的都有。結果顯示，他們在追求或參與和藝術有關的活動時，他們的身心健康均有所改善。

舉例來說，有一群65歲以上的老年人，每週在當地的博物館上繪畫課，為期3個月。結果發現，他們每個人平均減少看家庭醫生費用1,310英鎊（約5萬3,529新臺幣），而且對生活的感覺比以往好。

這項研究估計，參與藝術和文化活動每年平均可以為個人帶來1,000英鎊（約4萬857元新臺幣）的效益。對整個英國社會而言，每年平均可以創造80億英鎊（約3,269億元新臺幣）的經濟效益，主要來自於生活品質和工作生產力的提高。

凡考特補充說，這項研究顯示，進一步的投資藝術活動，對個人和整體醫療服務都有價值。反之，藝術資金或供應的減少則應被視為公共衛生風險，不但會影響個人，也會影響社會經濟。◇