自我接納的力量 從和解而重拾的美

「為什麼？為什麼祢要讓我長這樣！為什麼祢要給我這樣的身體、這樣的臉？我不要！這不公平！」這是一位歸國女碩士在心理工作坊中對「老天」的怒吼。她頭腦清楚、能力強，但因為不滿自己的外貌，內心長期被自卑感折磨。

豐滿黝黑的身型，若是在南美洲或許是標準美女，但在臺灣，她與主流白瘦骨感的審美標準無緣。她不喜歡自己的樣貌，這份自卑感在她情感路上一路跌跌撞撞，甚至最後還因信任錯人，情財兩失。這樣的痛苦，她從未向外人傾訴。

在心理工作坊的邀請下，她選擇直面無法面對的自己。放聲哀吼，從意識最深處釋放出壓抑已久的傷痛，那股悲傷的共振觸及心靈最深處。這一刻的宣洩，讓她逐漸走向內心的和解。

一個月後再見到她，她變了。從想模仿他人蓄長髮到剪成俏麗的妹妹頭，從穿緊身褲遮掩自卑到選擇寬褲展現自信，她的整體氣質變得清爽、自然。

她的能量變得乾淨，散發出前所未見的魅力。她開心的分享，周圍的同事朋友紛紛稱讚她變美了。

故事到此，其實和解為她做的，只是幫助她「接納自己」而已。這看似簡單，卻需要極大的勇氣去直視內心的傷痛。當她逐漸接受自己的身體與外貌時，內在的課題翻轉了，心也隨之改變，外在的美麗自然流露。

這正印證了：

接納不完美的先天條件，才是真正活出自信與美麗的關鍵。