靜脈曲張栓塞恐命危 4招改善蚯蚓腿
慢性靜脈疾病（Chronic Venous Disorder or Disease），它會讓腿部的靜脈變得粗大、扭曲、突出，不僅影響外觀，嚴重者還可能導致皮膚潰瘍、出血、感染，出現血栓等併發症，甚至危及生命。對此，中醫採用的刺激穴位、運動、食療等方法，有效預防和改善靜脈曲張。
造成靜脈曲張的主要原因是久站、久坐，靜脈瓣膜功能障礙導致了血液回流不暢，使血液積聚在靜脈中增加靜脈壓力，使靜脈擴張和變形，如同蚯蚓狀。
許多內在和外在因素都會導致靜脈曲張的形成，包括年齡、性別、懷孕、肥胖、身高、種族、飲食、職業、深靜脈血栓病史和遺傳等等。
靜脈曲張的症狀包括沉重、疼痛的感覺以及搔癢或燒灼感；這些症狀會隨著長時間站立而惡化。潛在的併發症包括感染、腿部潰瘍、瘀血變化和血栓形成。
靜脈曲張讓小腿看起來像蚯蚓，影響外觀嚴重還可能致栓塞命危。（Solarisys／Shutterstock）靜脈曲張 3種程度
1. 輕度：小腿上有輕微的青筋，稍微有點腫脹。這種情況問題不大，只是影響美觀，只要能夠調整生活習慣，多做一些運動即可改善。
2. 中度：小腿腫脹，且痠、緊、麻、痛，血管凸起像蚯蚓一樣的形狀，皮膚變色。洗完熱水澡之後皮膚會癢，夜裡睡覺時可能抽筋。到了這種程度就需要找醫師治療。
3. 重度：小腿血管腫脹發癢，皮膚潰瘍潰爛，有時有血噴出。
中醫4招 改善靜脈曲張
改善血液循環、減少靜脈壓力都是預防和治療靜脈曲張的關鍵點之一。中醫通常採用以下幾種方法：
1. 踮腳尖
改善靜脈曲張最好的方式就是運動。如果我們經常練習踮腳，就可以增強小腿肌肉的收縮力和彈性，加快靜脈的血液循環，抵抗血液向下的重力。
經常練習踮腳，可增強小腿肌肉收縮力和彈性，加快靜脈血液循環。（123RF）有人把小腿的肌肉比做人的第二個心臟，意思是說，小腿肌肉的有力收縮可以幫助血液回流，順利把腿部血液從底下往上推到心臟，從而預防和改善靜脈曲張。
2. 穴位治療
中醫改善和治療靜脈曲張常用這8個穴位：太衝、承山、行間、大都、經渠、復溜、商丘和太白穴。不同的穴位有不同的作用，要根據個人的情況和中醫診斷來選擇，還要注意穴位按摩的力道和時間，不要過重或過長。
其中，按摩太衝穴對於改善腳部血液循環非常有用，而且對痛經等婦科疾病也很有用。按壓承山穴也能改善腳部血液循環，還可以緩解抽筋、便祕和痔瘡。如果同時按壓太衝穴跟承山穴這兩個穴道，可以更好的改善靜脈曲張。
另外，按摩行間、大都和經渠這3個穴道效果也和好。行間和大都是在脾經上面的穴道，經渠是肺經上面的穴道，按壓肝脾肺這幾個經絡上的穴道都能緩解靜脈曲張。
還有一種深層的靜脈曲張，它能導致小腿水腫發亮。中醫認為這是腎實和脾虛問題。在這種情況下按壓復溜、商丘和太白這3個穴道，就可以很好的改善狀況。因為復溜是腎經的穴道，而商丘和太白是脾經的穴道。
（123RF／大紀元合成）當然，不只是按壓穴道，我們也可以在這幾個常用穴位上，直接採用針灸來改善和治療靜脈曲張。
3. 放血療法
還有一種比較特別的放血療法，就是刺破皮膚，讓靜脈中的瘀血流出，以消除瘀血的方式來恢復血液循環。
放血治療靜脈曲張的常用部位是在靜脈曲張旁邊的細小血管。扎針放血時要特別注意消毒和止血，避免感染和出血過多。這種手術方法須由專業中醫師謹慎操作。
我的臨床經驗是，剛放出的血的顏色是黑黑的。慢慢等到流出來的血漸漸呈鮮紅色時，它自動就會停住，不再繼續流血。如果再加上吃中藥調理，這種方法的效果還是不錯的。
4. 中藥調理
中藥有口服和外敷兩種。這裡介紹一種治療靜脈曲張的常用口服方劑，叫「黃耆山楂丹參紅糖飲」。
【作法】黃耆24克，山楂12克，丹參12~20克，用冷開水沖洗，放保溫杯裡，用600c.c.開水沖泡，加一點紅糖提味。喝完後可以再加水沖泡，繼續喝。
（胡乃文開講／大紀元）提醒1：不用手抓撓
如果血管腫脹發癢，千萬不要用手去抓，因為表皮一旦被抓破血液就會噴出，容易造成感染發炎，進而發展成蜂窩性組織炎，從而導致潰瘍潰爛，時間久了還會形成很多血栓。更嚴重的是，形成的血栓可能經血液進入到肺、心臟或其他重要的地方，就會導致肺栓塞，甚至引發心肌梗塞等症。
