低頭滑手機 頸椎「受力27公斤」恐病變

現代人壽命延長、工作壓力增加、過度使用3C產品，頸椎和腰椎退化性病變的發生率逐漸提高。頸椎和腰椎作為人體中活動角度較大的椎體，易因長時間不良姿勢和過度負荷導致病變，不可忽視。

秀傳醫院神經外科主任鄭均洹提醒，低頭60度滑手機，頸椎受力高達27公斤，民眾應注意日常姿勢保養，避免長期低頭使用電子產品，並適當伸展頸椎以減少壓力。如出現持續性疼痛，應及早就醫。

低頭60度滑手機，頸椎受力27公斤。（秀傳醫院提供）

鄭均洹分享，曾有位消防員在執勤後頸椎疼痛，隨後痛感延伸至左手臂；雖已進行藥物與復健治療，但症狀未見改善，診斷為罹患頸椎椎間盤突出，壓迫到頸椎神經根。最終接受頸椎椎間盤切除及人工椎間盤植入手術，術後狀況明顯改善，預計3個月可重返工作崗位。

頸椎手術兩大目的

頸椎和腰椎疼痛若加劇嚴重，則需手術處理，一是「減壓」，即移除壓迫神經的組織。頸椎椎間盤突出後，常見保守治療方法是以藥物或復健來減輕症狀，但若壓迫過於嚴重，則可能需要進行手術來減壓；二是「穩定度的重建」，當椎間盤退化或手術後產生不穩定性時，重建穩定度至關重要。

重建穩定度手術

一、椎間盤融合術：在切除椎間盤的縫隙中植入椎籠，促進骨頭融合，以減少脊椎不穩和神經受壓。但恐對鄰近節椎間盤產生額外負擔，導致未來退化問題。

二、頸椎人工關節植入術：相較下可保留活動度，減少鄰近椎節退化的風險。通常醫師會針對年輕、退化程度較輕、骨質密度較佳的患者建議選擇此手術。◇