擁抱自信 走向陽光

自信是成功背後不可或缺的強力動機，相信自己「我一定能做到！」也許為了達成理想與目標，因此而更積極努力過生活，才能遇見人生道路上更多的燦爛陽光，才有機會品嘗收穫纍纍甜美果實。

舉一個有力的具體例子。聖雄甘地（Mohandas Karamchand Gandhi）被尊稱為「印度國父」，因為他用和平非暴力的方式帶領印度獨立，脫離英國殖民統治。他內心有著強大信念：「如果我一直對自己說我不能做某件事，那麼可能我最終變得無能為力。相反，如果我相信我能做到，即使一開始我沒有能力，我也一定能獲得做到這一點的能力。」

最後，甘地終於改寫印度歷史，而這給人們帶來的啟發是「相信自己做得到」！

成功源自於自信

自信是人格特質非常重要的養分，這個世界上沒有人是絕對完美，但每個人都是獨一無二的，每一個生命都有存在的價值與意義，因此要成就自己，我們應該培養自信，欣賞自己的優點，設定自我價值，在人生歷練中走出自己的路。

一個有自信的人樂觀進取，對未來充滿希望，就可以完成很多事情。有自信的人不會和別人攀比，他們能堅定自我的目標，即使遇到挫折，也能從失敗中汲取經驗，找到自己的核心價值再站起來，繼續前進，所以這樣的人具備成功特質，讓自己脫穎而出，展現不凡魅力。

提升自信是有方法的，我們不只要真誠善待別人，也要善待自己，多給自己一些鼓勵，誠實的面對自己，並訓練自我正向積極的思維，當你擁有「我一定能做到好」的強大信念時，就會肯定自我價值，才不會遇事退縮或自卑。

設定目標能激勵自己更努力，試著將目標由小至大分階段執行，一旦達成小目標，也請不要吝惜讚美自己，因為小目標達成，才能成就未來的大成功。

再者，專注於自己，不需要事事和別人比較，重點在於加強自身知識與專業，善用自己長處，把自我價值發揮到最大，畢竟「技藝精湛」比「技不如人」更能肯定自己。記住，努力永遠比天分更重要！紮紮實實的實力才是自信的堅強後盾。

嘗試新事物 強化自信心

想提升自信心，最簡單的方式就是嘗試新事物。舉例來說，如烹飪出新菜單，煮美味佳餚；或是換一條沒走過的路去上班，「看吧，我也做得到。」生活中大小事都是訓練自信的成長機會，試著從中學習，當我們做到後，總會帶來小小快樂與滿足感，然而這些小小自我肯定會強化自信心，日積月累的耕耘，使自信更強壯。

其實，自信並不是與生俱來，而是跟後天環境、成長過程、學習等方面息息相關。

當然，心態也很重要，常保愉快平和心情，不要被別人負面言語影響，多閱讀及欣賞讓自己開心的各種事物，精進自己所長，正視自己優點，保持正面心態，「相信自己」從心裡發出的自信才是最真實、最明亮、熠熠生輝的閃光點。

鼓勵你自信，並不是讓你驕傲，或是以自我為尊。相反的，是因為現代社會生活壓力大，在這充滿負面情緒的氛圍中，願生命的這點自信之光，能助你建構強大的內心堡壘，足夠抵禦生命中的焦慮與徬徨，找到自己人生的方向。◇