【安可人生】找對人事物突破職場困境

老闆（主管）如果要求員工做分內的事，或因專案突發情事必須及時（或在額外工作時間）處理，都是職場上必然現象。但若是在員工休假（下班） 期間，那可是會引發敢怒不敢言的「民怨積累」！

有業者「明確」告知主管群，手機24小時不能關機（包括休假），因他認為這是身為主管的「責任制」，所以只要一有漏接狀況，就不由分說、不分場合「開訓」相關人等，導致主管不易在其統御下「以身示眾，帶兵作戰」。

職場生態本就有多樣難以預期的情勢發生，何不坦然以「挑戰自我」的態度，面對所有領導和管理的未知，無論是對上或對下。當事人可隨時以自己喜愛的「人、事、物」來催化自己。

人：朋友增加正量能

找出滿載正向意念和可以傾倒苦水的朋友，既可舒緩心中無奈，也可增進正面量能。朋友交流比例上當然仍以正向者為多，較可收到「心有陽光照，事事皆好辦」的樂觀效益。

事：強化專業能力

工作量增加考驗EQ耐度，可以強化專業能力的魔術方塊，隨時轉一轉，心情變晴天，解困能力升級，指日可待。

物：閱讀、成就感、禮物

汲取書海中的勵志書刊和網路文章，閱讀應用是其一，交付工作完成後的產出成就感是其二，若再加上給自己的辛勞慰勞禮物，那便囊括了三大好物！

當你遇到挫折時 會以哪種態度面對？

有位運動專欄作家採訪一位大聯盟棒球隊教練，問教練提拔新進投手的訣竅。

教練說，「棒球隊裡有許多好手，但要成為大聯盟球隊的投手，決定因素並不取決於個人才能。」 

專欄作家問，「那是什麼呢？」 

教練若有所思的回答，「我要觀察他學習失敗的能力如何！」 。

教練有感而發繼續說道，「有的投手相當優秀，但是一遇到挫折就無法克服；有的投手雖然不是很優秀，但遇到挫折，卻有極大的耐力和韌性，反而能藉著挫折自我成長與修正，到最後他所投出去的球，能達到精確無比且萬無一失的程度。」

「人由學習過程中得到智慧的啟迪。」臨床心理學者克勞德在新作《界線》中表示，「當你將重心放在可以控制的事物上，並且付出行動去左右它時，所得到的回饋會增加你的掌控感。創造正向的能量循環，並賦予了自己積極的正向感。」 

看完本文，可以想一想：

一、關於「學習」，在2023年裡你得到的成長幅度有如預期？

二、你清楚的知道你的學習目標達標原因？假使未能如願？2024年你該如何調整計畫？

（作者現職：中華民國全國創新創業總會／奇佳餐飲管理顧問公司 資深專案顧問）◇ 

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