桃療護理科推行北歐健走 重拾精神科病人健康

衛生福利部桃園療養院復健病房於8月份開始，針對慢性住院病人，醫護團隊結合北歐健走的運動訓練，以提升病人肌力，延緩失能，讓復健病房病人隨著音樂律動，使用北歐健走杖，輕鬆擺動手臂，有效促進手部、腿部肌肉運動，增強病人的體適能。

桃療慢性住院病人於院區內，使用北歐健走杖來增加體適能。（衛生福利部桃園療養院提供）

北歐健走杖運動源於北歐國家，其特點是運動時控制呼吸、律動節奏和姿勢，結合於散步和有氧運動中，此運動不僅可以增強心肺功能，還可以提高肌力及改善心情，具有療癒心靈的功效，對於病人健康促進有著顯著幫助。

桃療復健病房參與北歐健走的病人表示，在運動過程中可以專注於呼吸和步伐，暫時遠離煩惱和壓力，還能和病友聊天互動，心情都會變得愉悅起來。復健病房護理長邱淑娟表示，北歐健走將運動和心理的寧靜融為一體，提升病人間互相交流，分享彼此的經歷和心情，減低病人孤獨感，增加情感連結，讓病房氛圍更加溫馨和諧，提升病人復元能力。◇