【鄧醫談養生】溼疹與情緒壓力間的關係

溼疹是一種慢性皮膚疾病，它可能對患者的情緒和心理健康產生負面影響。 

首先，患者可能因為皮膚上的搔癢、疼痛和不適而感到焦慮和煩躁。這些症狀可能會影響患者的睡眠品質，使他們感到疲憊和無精打采。長期以來，這些症狀可能會對患者的情緒和心理健康造成持久的影響。 

其次，患者可能因為溼疹而感到自卑和沮喪。由於溼疹通常會影響皮膚的外觀，患者可能會感到自己的外貌不受歡迎或不自信。這種自卑感和沮喪可能會對患者的社交生活、工作和家庭生活造成負面影響。 

最後，患者可能因為治療溼疹而感到壓力和焦慮。由於治療溼疹可能需要長時間的治療週期和重複的拜訪醫生，患者可能會感到不安和壓力。此外，一些藥物可能會引起不良反應，這些反應可能會增加患者的焦慮和壓力。 

溼疹與情緒壓力的關係 

當人們感到焦慮、憂鬱、壓力大或其他情緒問題時，它會釋放出一些荷爾蒙和化學物質，例如腎上腺素和皮質醇，這些物質可能會對免疫系統和皮膚造成影響。這些影響可能會導致皮膚發炎和過敏反應，從而引起或加劇溼疹。 

此外，情緒壓力也可能會導致一些不良的生活習慣，例如飲食不當、缺乏運動和睡眠不足，這些因素也可能與溼疹的發生和惡化有關。 

因此，對於患有溼疹的人來說，管理情緒和減少壓力可能有助於減輕或預防溼疹症狀的發生和惡化。一些常見的減壓方法包括運動、冥想、深呼吸、休閒活動和與朋友和家人交流。 

溼疹西醫如何治療 

西醫治療溼疹主要包括藥物治療、局部治療和生活方式的調整。

常見的藥物治療包括： 

類固醇：這是一種具有抗炎作用的藥物，通常以軟膏或乳液的形式塗在患部上，可有效緩解搔癢和發炎症狀。 

抗過敏藥物：如抗組織胺，可減少病情惡化時的過敏反應。 

免疫調節藥物：如環孢素（cyclosporin）、甲氧苄啶（Trimethoprim，TMP）等，可調節免疫系統功能，減少慢性發炎反應。 

局部治療包括： 

鎮痛藥：如局部麻醉劑或鎮痛貼片，可緩解疼痛和搔癢。 

抗菌藥膏：如果患部出現細菌感染，則需要使用抗菌藥膏。 

生活方式的調整包括： 

避免刺激性食物：如辣椒、花椒、巧克力等，以免刺激皮膚。 

保持皮膚清潔：患者應該定期清洗患部，避免長時間潮溼或積累汙垢。 

避免摩擦和擦傷：患者應該避免穿著摩擦大的衣物，如粗糙的衣服和鞋子等，同時要注意不要搔抓患部。 

需要注意的是，藥物治療可能會有副作用，如類固醇軟膏長期使用可能會導致皮膚變薄、色素沉澱等問題，因此患者在使用藥物治療時應該嚴格按照醫生的建議使用，避免自行濫用。此外，西醫治療溼疹通常只能暫時緩解症狀，無法根治，因此患者需要長期配合治療，定期複診，以維持病情穩定。 

溼疹中醫如何治療 

中醫認為，溼疹是由多種因素引起的慢性皮膚病，包括體內溼熱、脾胃虛弱、氣血不足等等。中醫治療溼疹通常採取綜合治療的方法，包括調整飲食、藥物治療和外治療法。 

中醫治療溼疹需要根據患者的具體情況制定個性化的治療方案，治療期間也應該按照中醫師的建議進行調理，配合治療，以期達到更好的治療效果。（123RF）

調整飲食：中醫認為，溼疹與溼熱體質有關，因此建議患者要調整飲食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生薑、大蒜等等，以及避免攝入過多的油脂和糖分。同時，建議多食用一些清熱解毒的食物，如綠豆、芹菜、西瓜等等。 

藥物治療：中醫藥物治療溼疹的目的是清熱解毒、燥溼祛邪、滋陰潤燥。常用的藥物包括石膏、龍骨、地骨皮、黃柏、黃連、白芷、苦參等等。這些藥物可以進行外用或內服，具體使用方法需由中醫師根據患者情況制定。 

外治療法：中醫的外治療法包括中藥泡浴、中藥湯薰、艾灸等等。中藥泡浴可以幫助患者排汗、清熱解毒、祛溼止癢，湯薰和艾灸可以刺激患部血液循環，促進病情的康復。 

需要注意的是，中醫治療溼疹需要根據患者的具體情況制定個性化的治療方案，患者在治療期間也應該按照中醫師的建議進行調理，配合治療，以期達到更好的治療效果。◇