關鍵時刻 救命7穴位

面對突然休克、流鼻血、血壓升高等緊急身體狀況,總讓人措手不及。是否有什麼方法,可以在關鍵時刻,緩解身體的突發狀況。(Shutterstock)
面對突然休克、流鼻血、血壓升高等緊急身體狀況,總讓人措手不及。是否有什麼方法,可以在關鍵時刻,緩解身體的突發狀況。(Shutterstock)

文/記者鄭孝祺

我們永遠也不知道,意外何時會出現。面對突然休克、流鼻血、血壓升高等緊急身體狀況,總讓人措手不及。是否有什麼方法,可以在關鍵時刻,緩解身體的突發狀況呢?

在發生緊急情況時,請記得以下人體的7大急救穴位,正確按壓這些穴位,就能緩解病情。

1.掐人中穴:治昏厥

人中穴位於人體鼻脣溝的中點,是一個重要的急救穴位,在人暈倒的時候,最常掐人中穴。

 ( 大紀元合成) ( 大紀元合成)

人中,又名水溝,位於鼻柱下,屬於督脈,在人中溝的上1/3與下2/3的交點處,位置是鼻子下面、上脣正中央的那條溝,具有醒神開竅、調和陰陽、鎮靜安神、解痙通脈等效用。

歷代醫家認為,人中穴為急救昏厥、休克的要穴,手指掐或針刺該穴位,是一種簡單有效的急救方法,可以用於治中暑、昏迷、暈厥、全身麻醉過程中出現的呼吸停止、低血壓、休克、一氧化碳中毒等病症。

不過,掐人中或針刺人中穴,只是一種簡便的應急急救措施,與此同時應與醫院聯繫,做進一步搶救,以免延誤病情。

2.按壓勞宮穴:治血壓驟升

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勞宮穴在手掌心,當第二、三掌骨之間偏於第三掌骨,握拳屈指時的中指尖處。高血壓患者因為生氣、暴怒或激動,使血壓急劇上升時,可以按壓勞宮穴,用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓,逐一按壓每個指尖,左右手交替按壓。記得按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻,即能緩解突然升高的血壓。

3.掐捏足後跟:止流鼻血

當發生流鼻血,在沒有藥物或距離醫院很遠的情況下,可以迅速掐捏足後跟(踝關節與跟骨之間的凹陷處),左鼻出血掐捏右足後跟,右鼻出血掐捏左足後跟,即能有效止血。

4.點壓三陰交穴:緩解腎絞痛

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三陰交穴位於足內踝上方3寸處。腎絞痛是泌尿系統結石引起的腎區急性劇痛,當疼痛突然發作時,用大拇指反覆點壓、揉按三陰交穴位3~5分鐘,即可緩解腎絞痛。

5.點壓至陽穴:緩解心絞痛

至陽穴位於第7胸椎棘突下凹陷處,即取臥位、垂臂時,兩側肩胛角下緣經脊背連線的正中點處。心絞痛發作經常伴有胸部壓迫、窒息感,通常病情十分危急,此時手持一枚硬幣,用硬幣邊緣按壓至陽穴3~6分鐘,即可緩解心絞痛。每日定時按壓3~4次至陽穴,可以有效預防心絞痛。

6.指壓少商穴:止打嗝

少商穴在大拇指外側,距指甲角一分處,是人體肺經最末的一個穴,也是肺經的經氣傳入大腸經的起始處。肺經的經氣從胸腔走到這裡時,已呈微弱之勢,所以稱為少商。當呃逆發作時,用拇指和食指緊壓少商穴,至有痠痛感為度,持續30~60秒,即可止打嗝。

7.揉按足三里穴:止胃痛、經痛

足三里穴在膝蓋下3寸,脛骨外側一橫指處。胃痛時,用雙拇指揉按足三里穴,待有痠麻脹感後3~5分鐘,即可緩解胃痛。 

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女性揉按足三里穴還能緩解痛經,方法是用拇指指腹稍用力點揉足三里,以感覺痠脹為宜,此法有補益氣血、止痛的效用。

雖然在面對緊急情況時,可以通過按壓上述的穴位進行緩解,但病情嚴重時,還是需要及時就醫治療,以免延誤救治的時間。◇

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