做好防疫的同時 也別忘了靈魂之窗

不容否認，中共病毒（武漢肺炎）疫情改變了民眾的生活、工作模式，因此戴好口罩、勤洗手、居家防疫已成為全民的新生活運動。眼科醫師表示，最近幾個月在門診發現，有一些患者擔心染疫，所以不敢求診或延遲回診時間，導致眼部疾病症狀加重，在此提醒民眾在防疫之時，也要照顧好靈魂之窗。

切勿長時間久坐不動

居家防疫也要注意視力變化，小心眼中風！書田診所眼科主任說，視網膜血管阻塞也就是俗稱的眼中風，近來病例稍有增加，大多屬於比較不嚴重的靜脈血管阻塞。

近日有一位青壯年男性發生嚴重視網膜中心動脈阻塞，造成幾乎單眼失明的眼中風病況。多數眼中風患者有高血壓等慢性病史，血栓形成的主要原因是長時間久坐導致血液循環不良，所以坐30分鐘就要站起來活動一下，避免形成血栓。

做好眼壓和血糖的控制

廖昶斌指出，眼壓的控制對青光眼患者很重要，如果停藥發生眼壓升高，會不知不覺造成視神經功能惡化，導致視野越來越小，視力越來越模糊，還可能造成視神經永久受損無法挽回的遺憾。

此外，糖尿病患者停藥容易造成血糖控制不佳，可能導致糖尿病視網膜病變惡化，所以糖尿病患者一定要持續控制血糖，定期回診。

在疫情嚴峻時，學童學習線上課程逐漸成為趨勢，但是長時間近距離使用3C產品容易造成近視度數增加，控制不好容易短時間內度數飆升。（Shutterstock）

使用3C產品保持距離

廖昶斌提出，在疫情嚴峻時，學童學習線上課程逐漸成為趨勢，但是長時間近距離使用3C產品容易造成近視度數增加，控制不好容易短時間內度數飆升。建議父母與醫師討論使用適合孩童的治療方式，例如：使用散瞳劑，或是佩戴角膜塑型片、控制近視的眼鏡，來減緩度數的上升；並且調整線上學習的環境，將電腦接上電視螢幕，拉長與眼睛的距離，幫助緩解眼睛疲勞的問題。

另外，飛蚊症患者長時間近距離使用3C產品，容易使症狀惡化，如果進一步造成視網膜裂孔，甚至會發生視網膜剝離，嚴重影響視力。

居家防疫勿忘做好護眼

廖昶斌提醒民眾，慢性病患者切勿在疫情之下自行停藥，可以通過視訊門診，或是做好個人防護定期回診。居家防疫容易長時間接觸3C產品，記得使用30分鐘就要站起來活動，讓眼睛看遠方；如果出現視力模糊、眼睛不適等情況，務必尋求專科醫師診斷，避免延誤治療時機。◇