拔牙前後 要知道的事

對於很多人來說，拔牙的瞬間簡直痛到（或嚇得）無法呼吸；拔完牙回家之後，痛苦並未因此結束，常見臉頰腫、講話會痛、吃東西會痛。然而，到底該如何才能避免拔牙造成的疼痛呢？

想要避免拔牙造成的疼痛，除了平時要做到口腔清潔、挑選好的口腔保養用品，少吃NG食物（例如：酸性食物），落實保持牙齒健康，還要熟知下列三件拔牙前後必須注意的事項。

1. 與牙醫充分溝通

雖然拔牙令人害怕，但牙醫是夥伴，而不是敵人，所以要與牙醫充分溝通。拔牙之前最重要的溝通項目當屬：「為什麼要拔牙？」與「拔牙前、中、後的注意事項」。

通常牙醫會自行判斷什麼牙齒該拔，大致的判斷標準如下：

齒列矯正、牙齒斷裂、 蛀牙嚴重，或是蛀牙後根管治療失敗。 牙周病嚴重，手術與骨粉已無法彌補。 智齒（發生機率最高）、多生牙、埋伏牙等長牙問題。齒下腫瘤，或是做放射性治療時，爲避免感染或治療困難而拔牙。

事實上，拔牙後裝上假牙的好用程度與原本的牙齒還是有差異，所以牙醫多半會傾向於「除非必要，否則不拔牙」的決定。除了上述的判斷標準之外，以往的拔牙經驗、X光片、病史、拔牙當日身體與精神狀況，也是牙醫必須知道的，因此拔牙之前一定要做充分溝通，並先行確認可能存在的潛在問題，例如傷到顏面神經的風險，以及拔牙後的保健須知等。

2. 適當的拔牙時機

拔牙除了要找到好牙醫之外，拔牙的時間也很重要，所以要講究天時地利人和。上午7~11點是拔牙最佳時段，此時人體類固醇分泌量最高，抵禦外力能力較好。除此之外，早晨通常是最為神清氣爽的，對於有全身性、慢性疾病的患者而言，身體狀況穩定才適合拔牙。

拔牙之前最重要的溝通項目當屬：「為什麼要拔牙？」與「拔牙前、中、後的注意事項」。（Shutterstock）

最不推薦的拔牙時段是夜晚，因為不但與早上的身體狀態相反，而且如果拔牙後，回家出現問題，夜深也難以找到牙醫求助。

3. 拔完牙該做的事

拔牙結束之後，為了避免發生其他不適問題，務必遵循下列四件事。

(1) 咬緊紗布與冰敷

大約用半小時到1小時的時間，咬緊紗布止血，並在48小時內冰敷臉頰消腫。

(2) 注意飲食與清潔

有鑑於口腔內有傷口，不易咀嚼，建議食用軟性與流質的溫冷食物。在口腔清潔時，避免使用有刺激性的清潔用品；可以先口含溫開水，然後張口使食物殘渣緩慢流出，避免漱口產生的壓力影響傷口復原。

(3) 遠離禁忌事項

少運動、少講話、不吹奏樂器，以及忌菸酒、辛辣食物等對身體有刺激之活動和物品。

(4) 依照處方用藥

醫師開立處方用藥，應依照規定服用，並且多補充維生素C和B群，增進傷口癒合速度。

拔牙固然需要知道上述這些事項，但是能夠避免拔牙才是治本的方法，所以平時一定要注意口腔衛生，才是最根本的做法。◇