試著理解這些反應較慢的孩子

有些在學習和思考方式與大多數人不同的孩子，他們常常感到焦慮。有時，有閱讀困難的孩子，要他們在課堂上大聲朗讀，會令他們感到焦慮；有時，認為寫作很困難的孩子，會對寫讀書報告感到焦慮⋯⋯

但是，對於這些「速度慢」的孩子來說，焦慮時刻在一天中可能隨時出現，而且沒有任何預告。

那是因為他們在處理速度上的困難，會影響到他們從考試到與朋友交談的一切。在某些情況下，頻繁的焦慮會變成更大的焦慮問題。

下面解釋了處理速度慢與焦慮之間的聯繫，這或許能讓您幫助到他們。

焦慮和反應慢 如何相互加劇？

當我們每個人感到焦慮時，我們都會在剎那間斷片。在那段時間裡，我們處理資訊的速度，並不像往常那樣快，我們可能需要更長的時間來做出反應、決定，或衡量情況。這就是焦慮對處理速度的影響。但緩慢的處理速度也會產生焦慮感。

想像一下，您的孩子坐在課堂裡參加考試。其他孩子正在迅速解答問題，而您的孩子落在了後面。對於處理速度慢的孩子來說，在這種情境的當下可能會產生很多焦慮。甚至可能讓他們在下次測試之前便感到焦慮。他們越焦慮，處理和反應速度就越慢。很難說導致這種狀態的原因，是由於焦慮，還是處理速度慢。

為何速度慢的孩子 會感到猝不及防？

當孩子在某一方面（例如數學）遇到困難時，他們會更容易知道自己何時會感到焦慮。例如，他們可能會在每週五早上感到壓力，那是在每週一次的數學考試之前。

但是速度慢的孩子，可能會被許多不同的情況搞昏頭，他們會突然間跟不上。他們無法即時意識到，這些挑戰是如何或何時影響他們的。

在潛意識裡，他們知道自己是可以成功完成某些事情的，只要他們乖乖去做。但突然間，他們在做某事時遇到了麻煩，他們會突然陷入困境，例如：他們可能正在與教練交談，但錯過了教練所說的結尾部分。或者，如果老師在課堂上的小組討論中叫他們，他們可能需要比其他孩子更長的時間來回應。多花兩秒鐘才回答問題，會讓他們感覺就像過了一年——尤其是被同學們注目的時候。

這種情況也可能發生在社交場合。反應較慢的孩子，可能無法跟上自己朋友群中發生的事情。或者他們可能不會以預期的方式，對事物做出反應，因為他們理解某些事情（例如笑話）的速度較慢。◇