中年人長痘痘 3個簡單小妙方

青春痘雖然掛名青春，但並非年輕人的專利，任何年齡段都會出現，73%的人一生中經歷過輕重不等的痤瘡，女性多於男性，多達40%的女性在進入40歲後仍會長成人痘。

中年人青春痘的特點

中年人發痤瘡與青少年不同，成人痤瘡多是沿下頜骨分布，外觀上呈「外科口罩式」。而且皮損比較深，如果傷到真皮層就會留疤。中年人發生青春痘的原因與年輕人相比，會複雜一些，這與成人相對複雜的體質有關。

3個簡單小妙方：連翹，杏仁，黃瓜。（Shutterstock）

洗面妙方：連翹

外用的方法只需一味草藥──連翹，將連翹煎水，每天用紗布蘸藥水，清洗痘痘。連翹被稱為「瘡家聖藥」，清熱解毒，消腫止痛，專治癰瘍腫痛。現代藥理研究表明，連翹具有解熱、抗炎、抗菌、抗病毒作用，尤其對金黃色葡萄球菌有抑制作用，抑制炎性滲出。用連翹洗臉後，可以減少痘痘冒出狀況。

敷面古方：杏仁

針對臉上的痘痕、色素沉著和粗糙不平，一個敷臉的古方大有用處。方法很簡單，把生杏仁打成細粉，用蛋白調成如煎餅般的質地，晚上洗臉後，塗上薄薄一層，留半小時。

杏仁色白，入肺，肺主皮毛，可以修復皮膚。現代研究證明，杏仁含有大量的抗氧化成分，如omega-3、維生素E、錳等，可以幫助身體抵抗炎症反應，並修復受損組織。

杏仁中所含的脂肪油能夠軟化角質層，潤燥護膚。它還可消除色素沉著、雀斑、黑斑等，從而達到美容的效果。

杏仁抗過敏，可抑制皮膚過敏反應。所以即使皮膚敏感，使用杏仁也無須擔心。用杏仁敷臉後，皮膚會逐漸恢復正常，整個人變得白皙、粉潤、有光澤。

保養皮膚：黃瓜

容易起痤瘡的人，平時可以用黃瓜汁保養皮膚，外敷20分鐘即可。黃瓜性平，微涼，有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜也屬於白色食物，對皮膚很有益處。所以，黃瓜既能清解體內、皮膚熱毒，又有生津保溼的作用。

從現代醫學看，黃瓜含細纖維成分，能夠幫助身體排毒；多汁保溼，可保持肌膚水嫩彈性；含維生素 B2、C、E，能美白肌膚，抑制黑色素形成，防止痤瘡滋長。黃瓜用食用的方法也有以上的護膚功效。◇