高蛋白營養補充品 不只長肌肉，也長痘？

25歲的陳先生從小皮膚很好，臉上從未長過痘痘，不過這幾年他為了追求體態，經常到健身房進行重量訓練，最近從後背、臉頰開始冒出一顆顆又癢又痛的紅色丘疹與膿疱，於是前往皮膚科求診。經醫師檢查後發現是細菌性毛囊炎，探究其原因是為了追求重訓的極致，他在這兩個月大量食用高蛋白營養補充品，希望增加肌肉量，結果痘痘就開始冒不停。

40歲楊先生有嚴重過敏的溼疹問題，平日忙於工作而自行買藥治療，以為症狀已減緩很多，胸口卻開始冒出一大堆密密麻麻的紅色丘疹，再次塗擦原本的藥膏，但是症狀越來越嚴重，於是前往皮膚科就診。經醫師檢視用藥發現，他使用的藥膏是一種壓制皮膚嚴重過敏現象的類固醇，加上連日的高溫，皮膚容易流汗呈現溼熱狀態，因而降低皮膚的免疫功能，出現黴菌性毛囊炎。 

容易發生毛囊炎的部位

書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示，毛囊炎是一種皮膚常見的疾病，不論任何年紀、性別、人種，只要有毛髮生長的部位都很有可能發生。毛囊炎多由細菌感染所致，其次是黴菌感染，常見於前胸、後背、肩膀、頸部、四肢，以及大腿內側鼠蹊部的部位。 

造成毛囊炎好發的原因

造成毛囊炎好發的原因為何？蔡長祐說，毛囊發炎好發的原因受到個人體質、生活習慣、季節、外在環境而有不同的影響，例如：悶熱潮溼的氣候與環境、容易流汗的體質、皮脂分泌過度旺盛（如懷孕、服用大量高蛋白飲品）、使用過多造成皮膚毛孔阻塞的保養品、穿著悶熱過緊的衣著等。 

還有一些特殊的狀況也會增加毛囊炎的發生機率，例如：使用抗生素、免疫抑制劑、治療癌症的表皮生長因子、使用類固醇來治療皮膚發炎的症狀等，這些狀況都會造成皮膚逐漸變薄，或是皮膚保護力下降，進而造成毛囊感染。 

高蛋白營養補充品誘發痘痘

蔡長祐說明，高蛋白營養補充品近年來深受健身族喜愛，誘發痘痘的機轉原因目前不明，推測可能與服用後增加胰島素與類胰島素生長因子分泌所造成。 

根據這幾年的臨床觀察，部分患者在使用高蛋白營養補充品約1~2個月後，臉上暴增痘痘、身上出現毛囊炎的機率增加，只要在停止補充後，並接受治療，多數患者在1個月左右症狀會逐漸好轉。 

毛囊炎的治療與預防方法

蔡長祐提出，目前毛囊炎的治療以口服與外用抗生素製劑為主，細菌性毛囊炎可通過合適的抗生素來進行治療，黴菌性毛囊炎則需以抗黴菌的藥物或洗劑來進行治療。在預防方面，要避免讓皮膚長時間處於溼熱的環境，保持乾爽，穿著棉質通風的衣物，慎選化妝護膚產品，並養成良好的生活習慣。 

蔡長祐提醒民眾，由於造成毛囊炎的原因很多，一定要找出真正原因才不會反反覆覆無法復原；當皮膚出現化膿、腫痛加劇、感染的範圍擴大時，請盡速求診專業醫師，以免延誤治療時機。◇