精油芳療不只紓壓 寶寶也能用！（上）

在緊張的疫情裡，大人的居家工作或孩子的遠距上課，讓人感到精神緊繃，尤其是家中有小嬰兒的父母！以下介紹幾款精油配方，幫助您放輕鬆度過這段日子。

【溫馨小提醒】
未滿六個月的嬰兒，只有在處理嚴重不適的時候才須動用精油，平時使用純露、植物油等，或茶飲會是更好的選擇。

每次在嬰兒身上使用製劑之前，請務必在手肘內側做個簡短的過敏測試。若出現發紅、發癢、起疹子等症狀，我們就認定身體不耐受，那麼就不要使用這個配方油！

您也要考慮到，其實植物基底油也跟精油一樣，有可能會引發嬰兒過敏，因此請您先花點時間在一小處皮膚上測試一下。

家中有小寶寶的媽媽們，就用柔和的玫瑰香氣來寵愛一下您自己和孩子吧！在薰香燈上放點玫瑰純露，這能安撫嬰兒和自己。若您是初次生產，那更需要了，這柔美的香氣，能溫和地幫助整個家庭度過這段適應及變動期。

● 助眠棉花球

薰衣草／1滴＋紅桔／2滴

您只需要一顆大一點的棉花球，在上頭滴上以上配方，把這顆棉球擺在嬰兒床的上方，或許小寶貝的柵欄床上頭已經掛著旋轉吊飾了，那就是固定棉球的好位置。一顆棉花球就能扮演小嬰兒的助眠小幫手喔！

● 半歲寶寶按摩油

甜杏仁油／50ml＋薰衣草／1滴＋花梨木／2滴＋紅桔／3滴

這款帶有紅桔香氣的按摩油，適合半歲以上寶寶。

● 自製嬰兒溼紙巾

蒸餾水／550ml＋液態鈉皂（也可用肥皂碎絲）／2湯匙＋玫瑰純露／2湯匙＋蘆薈膠／1湯匙＋薰衣草浸泡油／1湯匙＋維生素E／10滴＋廚房紙巾／對半裁切

在容器裡倒入混合了以上成分的液體，放入廚房紙巾，讓紙巾慢慢吸飽；再將紙巾中間的紙卷軸抽出，這樣我們就可以從內圈開始盡情取用溼紙巾了。

● 半歲寶寶按摩油（替代配方）

甜杏仁油／25ml＋杏桃核仁油／25 ml＋薰衣草／2滴＋羅馬洋甘菊／2滴

嬰兒腸絞痛

您的小寶貝，正遭受著大部分新手媽媽最害怕的新生兒腸絞痛嗎？如果是這樣，有個簡單的辦法可以幫助他，就是「包暖暖」。用這個方法可以很快地安撫正在絞痛的小肚子。

「包暖暖」可以很快地安撫正在絞痛的小肚子。（Shutterstock）

首先，有個重要觀念，您必須了解，「這不是消化道的問題」。這往往是因為孩子在啼哭時吞入太多空氣，腸絞痛就是肇因於這些無法順利排出的空氣。鬆鬆地包住孩子從手臂到整個身體的溫暖包裹法，能幫助您的寶貝更順利克服腸絞痛。

● 脹氣時的驅風油

甜杏仁油／25ml＋甜茴香／1滴＋小茴香／1滴＋芫荽籽／1滴＋紅桔／2滴

用此配方在孩子肚子上，順時針溫和地按摩。

● 腸絞痛溫暖包裹法

甜杏仁油／1茶匙＋芫荽籽／1滴＋預熱過的絨布巾或嬰兒包巾／一件＋呢絨布（40×40公分）／一面＋預熱過的連身內衣／一件＋小帽／一頂

作法：

1. 在甜杏仁油裡滴入芫荽籽精油後，稍微加熱（請用手腕內側測試一下溫度）。

2. 加熱好的配方油塗在呢絨布上，平貼在孩子的小肚子上。

3. 最後用暖暖的絨布巾或包巾，把孩子包裹起來現在，抱著您的孩子，找一個舒適的地方坐下，然後把孩子放在您的肚子上，我們稱之為「袋鼠法」。就這樣坐著，維持大約半小時。您會看到孩子的小肚子恢復平靜的速度有多快，而且，更令人振奮的是小嬰兒不再哭鬧了！（下週一待續）◇