防疫在家不停歇　 「疫」起動起來

國內疫情持續延燒，指揮中心再次宣布，全國疫情第三級警戒延長至6月14日，教育部也指示各級學校延長停課，此時幫助孩子如何度過疫情擾亂期，更顯得重要。

哥哥小恩正目不轉睛看著電腦銀幕，跟著學校教學進度，採用視訊教學模式，而另一旁的弟弟則一手拿著平板、另一手拿著零食，在客廳開心的吃著，面對疫情的升溫，政府緊急應變，前兩週的「停課不停學」是所有家長首次遇到的防疫措施，對於突如其來的生活轉變，孩子可能會感到困惑，同時也考驗著大人應變的能力。

基隆市仁愛區衛生所表示，這段期間應把握兩大要點，第一、適度的運動，孩子待在家快要發霉，沒地方跑，面對精力旺盛的小孩，是需要放電的，一定要抽出時間在家簡單運動，所以適度的伸展或活動，讓孩子消耗一點熱量體力，對晚上睡眠有幫助。第二、控管3C產品使用時間，避免網路成癮，進而影響兒童視力就得不償失。

藉由新階段的防疫生活好好陪陪孩子，也可增進親子間的互動與感情，更要適當安排日常生活，做好銜接回歸學校的準備。