退化性關節炎不要忍 早日處理享受快意生活

中共病毒（武漢肺炎）疫情日益嚴峻，餐飲外送平臺順勢崛起，有不少外送員為了多接點訂單，跑到膝蓋都出毛病。醫師表示，最近有許多外送員前來就診，發現他們為了多跑些訂單，常常省卻等待電梯的時間，直接走樓梯送餐，經檢查後都有膝關節發炎的情況發生。

彰化秀傳骨科醫師蔡沅欣說，近期求診患者中，不乏是40~50歲間的中年外送員，問診才知道他們為了拚單，不浪費時間等電梯，常走樓梯送餐，加重膝蓋負擔，因此導致膝關節發炎，引發退化性關節炎。他強調，膝關節退化在40~50歲就開始產生，隨著年紀增加或是負荷變大會日益嚴重，因此，平常的保養很重要。

蔡沅欣建議，平時就要強化大腿股四肌的訓練，以減輕關節內磨損，降低發炎的機會。此外，若是疼痛太嚴重，影響到走路跟生活品質，就要到骨科門診接受檢查，服用適度的消炎止痛藥或是關節注射療法，都能有效改善膝蓋不適的症狀。◇