避免乾燥脫皮 自製減緩皺紋的洗臉水

現代人每天上班都處在空調室裡，皮膚漸漸失去了水分，上下班途中，迎面而來的是布滿了灰塵和細菌的空氣。要如何洗好臉，避免皮膚乾燥、脫皮、長皺紋就顯得尤為重要。其實，只要在洗臉水中加一點料，就可以讓你的肌膚回復白嫩、有彈性，減少皺紋生長。

• 鹽

在水盆裡放上 2 小杓鹽，用鹽水洗臉可以殺菌消炎、去角質，收斂肌膚，安撫潮紅肌膚，清除臉上的油脂、暗瘡，排出老化物質。

剛開始用鹽水洗臉，會感覺臉上仍包覆一層油脂，好像洗不乾淨，其實這是你毛孔中排出的油脂，持續一星期後臉部就會呈現紅潤透明。

• 蜂蜜

蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、激素、維生素及糖類成分，具有滋潤和殺菌的作用，可加快肌膚的新陳代謝，緊縮臉部皮膚。

洗臉時滴2～3滴蜂蜜在洗臉水中，配成1%左右的蜂蜜水，用蜂蜜水輕輕拍打臉部，並按摩臉部幾分鐘，乾燥皮膚會慢慢消失。用蜂蜜水洗臉還能夠預防粉刺，消除皺紋，使肌膚更加白皙、細嫩、光滑。

• 米醋

在洗臉水中放 1 杓米醋，用棉球沾溼，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩，洗淨即可。

醋水可以讓皮膚變得光滑有彈性，減輕皺紋。醋水還可以改變肌膚的酸鹼度，軟化角質層，增加皮膚細胞的水分和營養，具有美白和殺菌的作用。

• 綠茶

日本一項實驗證實，茶多酚的抗衰老效果比維生素E強18倍，可有效預防皺紋，延緩衰老。綠茶多酚可以增加皮膚抗氧化水準，防止自由基對細胞的損傷，促進皮膚細胞的生長。綠茶多酚還含有大量親水性基團，可以吸收空氣中的水分，保持皮膚的水分。茶內的鞣酸能緩解皮膚乾燥，使肌膚毛孔變細。

清潔臉部後，將茶水塗到臉上，用手輕輕拍打，或將沾了茶水的化妝棉敷在臉上2～3分鐘，然後用清水洗淨。也可以先用茶水洗臉，再用洗面乳洗臉。

• 洗米水

白米中有純天然的可溶於水的「水溶性維生素」及礦物質，會殘留在洗米水中。而其中又以維生素B群的含量特別豐富。

把第一次的洗米水倒掉，留下第二次的洗米水，將它沉澱一段時間，取乳白色的水，可以直接用來洗臉。每天早晚各 1 次用洗米水洗臉，能達到美膚作用。◇