容易流汗汗臭？2種茶飲止汗

有些人受多汗症困擾，流汗特別多，不僅讓皮膚總是黏膩，還容易引發汗臭。中醫師林鴻基提供2種止汗茶，一種補氣，一種補血。但是首先要分清楚是氣虛多汗，還是血虛多汗。喝對了，就能改善多汗問題。

氣虛多汗茶飲：生脈止汗茶

氣虛多汗的症狀表現為，汗流得多，中氣不足，常常感覺疲累，甚至懶得講話。這類人可以喝「生脈止汗茶」來補氣補虛，改善流汗多的症狀。

生脈止汗茶的配方是黨參3錢、麥冬3錢、五味子1錢，用兩碗水煮沸後，放入藥材，然後小火煎煮15分鐘即可。

黨參能補脾肺氣，麥冬可養陰、保養體質，五味子止咳止瀉。這味茶飲很溫和，平常就可以喝。 

血虛多汗茶飲：補血止汗茶

中醫講的血虛就是西醫說的貧血。因為貧血，身體要加快新陳代謝，所以容易出現心悸，常常一緊張就出汗，並伴有臉色蒼白、頭暈的表現。 

大部分血虛流汗發生在姿勢改變的時候，比如蹲下再站起來時，血液可能打不上來，心跳就會跳得比較快，會流汗。血虛而多汗的人，建議喝「補血止汗茶」。 

補血止汗茶用到的藥材是當歸3錢、龍眼肉5錢和酸棗仁3錢。作法也簡單，只要將藥材洗淨，用500c.c.的開水沖泡溫服即可，不需要花時間來熬煮。當日可再回沖一次。

當歸的效用是活血補血，龍眼肉和酸棗仁主要起到寧心安神、穩定情緒的作用。

補血注意事項

很多貧血的人想要補血，而最常見的補血藥就是四物湯，需要提醒的是，四物湯裡的當歸跟熟地，都是鐵劑，如果是缺鐵性貧血，正好對症；但若是地中海貧血的患者，喝了四物湯情況反而會惡化，因他身體缺乏有效排除鐵質的能力，所以地中海貧血一定、一定不能喝四物湯。

——轉自「新唐人電視台」談古論今話中醫節目◇