中暑了怎麼辦?

「中暑」是指人體在高溫的環境下,暴晒過久,喪失調節體溫功能,從而導致熱衰竭或是熱昏厥。(shutterstock)
「中暑」是指人體在高溫的環境下,暴晒過久,喪失調節體溫功能,從而導致熱衰竭或是熱昏厥。(shutterstock)

文/許聿榕(長庚醫院中醫部主治醫師) 整理/孫凱麗

在炎熱的夏季,當感覺頭暈,或者是有點微微發熱,朋友就會說:「你是不是中暑了?」那麼醫學上對中暑是怎麼定義的呢?一旦中暑後應該採取什麼急救方法?

「中暑」是指人體在高溫的環境下,暴晒過久,喪失調節體溫功能,從而導致熱衰竭或是熱昏厥。

「熱衰竭」是輕症的中暑,症狀包括全身倦怠、沒精神,噁心嘔吐,同時身體會流很多汗,體溫也會輕微升高,不過不會超過攝氏40度。

「熱昏厥」就是昏倒,是比較危險的急重症。到這個時候,人體的體溫調節中樞已經被破壞了,體溫就會一直升高、再升高,可能超過攝氏40度,臨床伴隨的症狀包括意識昏迷,變得嗜睡甚至叫不醒;也可能伴隨橫紋肌溶解,或是多重的器官衰竭的症狀出現。所以一旦出現熱昏厥的情況,就要趕快送醫。

「熱昏厥」就是昏倒,是比較危險的急重症。(shutterstock)「熱昏厥」就是昏倒,是比較危險的急重症。(shutterstock)

怎樣分辨是感冒還是中暑?

中暑的症狀和感冒相似,如何分辨?有一個方法:在兩眉中間,用指甲或指背輕刮或者是掐一掐,如果上面有出現痧點,就是紅紅的小暗點,就多半是中暑了。

重度中暑 冰敷3部位急救

如果是在高溫的環境下,經過長時間暴晒,開始出現不舒服的症狀,首先移動到樹蔭、室內等比較陰涼的地方。如果講話正常,意識也沒有喪失,應趕快喝一些低濃度的食鹽水,或者是買一些運動飲料兌水之後喝下,避免身體脫水。

但是,如果病人已經沒有辦法正常講話,就是重度中暑了,此時要迅速把體溫降下來。

冰敷袋或者冷毛巾,在「脖子」、「腋下」和「鼠蹊部」3個部位冰敷。(shutterstock)冰敷袋或者冷毛巾,在「脖子」、「腋下」和「鼠蹊部」3個部位冰敷。(shutterstock)

第一步:盡快到比較陰涼的地方,脫掉病人身上不需要的衣服,以及會造成發熱的東西;

第二步:用水把身體弄溼,幫助蒸發降溫。

第三步:用冰敷袋或者冷毛巾,在「脖子」、「腋下」和「鼠蹊部」3個部位冰敷。這三個地方離身體中樞較近,是可以幫助身體散熱的幾個大區域。

做完這些事後,應打急救電話尋求更進一步的醫療協助。

——摘編自《新唐人電視臺》「談古論今話中醫」節目◇

 

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