12位百歲名人的長壽祕訣（2）

「尋找青春之泉、追求長生不老」也許只是神話，但並不表示想要長壽的希望就會落空。除了遺傳基因，要活得長久還有許多祕訣。

以下是12位百歲名人分享他們活得長久自在的智慧： 

☉「我的心臟病醫生說：『Frank，我要是能擁有你所擁有的，該多好哇！』我說：『如果我知道那是什麼，我就要申請專利了！』因為我經歷過各種磨難：膽囊切除、開胸手術、心臟病發作、中風、充血性心力衰竭，現在還帶著除顫器。所以我是怎麼活到現在的啊？不知道。我只知道生活中沒有任何壓力能把我惹毛，我過著非常平靜的生活。只有在開車時才能讓我大動肝火，我現在還能開車，噢！看看那些人的開車方式，簡直令人抓狂！」

──法蘭克‧漢德倫（Frank Handlen），102歲，美國畫家

☉「我很幸運能在64年前找到我的靈魂伴侶，我相信是幸福的婚姻，和每晚『黃金時段』與太太的交談，幫我度過了一切難關。」

──寇克‧道格拉斯（Kirk Douglas），101歲，美國演員，製片人、導演和作家

☉「對我來說，幸福的關鍵也許是活得夠長，足以回顧過去發生過的事。因為設想未來要做什麼、想做什麼，總是讓我如墜雲霧，充滿焦慮。」

──亨利‧摩根索三世（Henry Morgenthau III），100歲，美國作家兼電視製片◇