12位百歲名人的長壽祕訣（1）

「尋找青春之泉、追求長生不老」也許只是神話，但並不表示想要長壽的希望就會落空。除了遺傳基因，要活得長久還有許多祕訣。

以下是12位百歲名人分享他們活得長久自在的智慧：

☉「長壽很簡單，就是持續做你喜歡做的事，如此而已。任何有熱情的人，都把熱情當成生命中重要的一部分。熱情能讓你健康、快樂、忙碌，它確實讓我一直忙到今天。」

──蘭多夫・霍坎森（Randolph Hokanson），103歲，美國鋼琴家兼教授 

☉「因為沒有時間閒著，所以我所有的時間都在活躍。我想忙碌能迫使人保持健康。我從沒想像過自己活到90多歲、而且還在繼續工作。我真是最幸運的女人了。」

──貝蒂・懷特（Betty White），96歲，美國女演員◇