一種相思，兩處閒愁

南宋女詞人李清照，生於官宦之家，嫁官宦人家之子趙明誠為妻。早期生活優渥，夫妻感情甚篤，志趣相投，家庭生活充滿了學術與藝術氛圍，但趙明誠於新婚不久負笈遠遊，李清照無法隨他前去，幫忙打點行囊，備下菜食，為丈夫餞行。

相思兩地，離愁難遣，於是她寫了《一剪梅》，表達相思情愫：

《一剪梅》抒寫因夫君外出而有所牽掛的秋日別情，面對荷殘席冷、萬物蕭瑟，觸景生情，思夫情緒縈繞胸懷。不論白天或夜晚，出外或者歸家，無時無刻不掛念著心上之人；花落水流比擬自己的寂寞寥落，兩地相思難以消除。末了二句最是打動人心：柳眉剛剛舒展，內心又翻騰不已……

一直喜讀宋詞，尤愛蘇東坡、李後主、李清照的作品。

年輕歲月裡，字字句句低吟 「一種相思，兩處閒愁」「才下眉頭，卻上心頭」，沉浸在詞人傷別離、訴相思的情境中，以為別離必然多苦、相思必定難遣愁緒，當時善感思緒也藉由詞人的作品而得以紓解。及至年齡漸長，走過種種人生洗禮，如今再讀這些詞作，另有一番不同體會，深深覺得後人可欣賞其文學之美，卻不必以此態度面對別離。

無論出於自願或非自願，近年許多家庭都面臨夫妻、家人分離，一方必須遠赴他鄉謀職的情況，時下這種型態，儼然已成為現代牛郎織女，只是一年一會改為數月一會。每一個守候在家的妻子，必須照顧孩子、面對工作等現實生活，如果心靈像易感的詞人，見到秋日荷花凋零，觸著生涼的竹蓆，便和枕邊人不在身旁相連結，這樣的沉重，怎一個愁字了得？

自從外子離鄉背井遠赴中國大陸工作，許多親朋好友關心我「還好嗎？……」一直以來，我都是心思細膩、感情豐富的特質，因為神經線細微，雖不致傷春悲秋，但受外在波動所影響程度也相對高些。因此年輕歲月裡，遇到不適意時，往往愁緒難遣！

慢慢地，慢慢地，我體會到，紅塵俗世有太多令人不滿意的環境和人事物，更有許多人力不能掌握的無常，如果我的心，經常受外境影響而隨之起伏，豈不太辛苦了？

可是，這種「不以物喜、不為己悲」的自在，是一種深刻自我修練，談何容易呢？

慢慢地，慢慢地，我發現「修行就在紅塵中」！因此有意識地掌控自我情緒，並以「倒推法」檢視自己，當失望、難受、擔憂或不安等負面情緒產生，會抽絲剝繭地找出源頭，剖析受到何種念頭干擾，藉由改變原有心念或期待，以維持心靈平靜。

近年面對多次冷冽刺骨的生命寒冬，身處其中感受深刻，而痛苦是改變的契機，藉此激勵自我，讓生命充滿喜樂。於是，當年那個女孩，不再多愁，浪漫感性中多了幾分理性。

如果能夠，他不會想要老大離鄉。

如果能夠，我也不希望他離鄉背井。

我清楚地了解，外子遠赴異鄉工作，是現實所迫而不得已的選擇；我清楚地明白，人生很多事不是人力所能掌握，一旦碰上了，設法在最短時間內沒有抗拒地「接受」，讓心不受影響，才是真正愛自己！我清楚地知道，如果我不能好好過日子，無法輕鬆自在，會讓遠在異鄉的他，更添一份牽掛。

以前，我的情絲過細，不斷地把自己網住了，不容易掙脫出來；以前，我看待事物定焦在「自己欠缺的」，不停地把福氣擋住了，向幸福說莎喲娜啦。

年過不惑，識盡人生百般滋味，逐漸學會了「記住今天很好的」「體驗這一刻的好」，最重要是心靈轉個彎「只看自己所擁有的」！

深刻體認到，人的幸福與否，並非取決於碰到何種狀況，而是把不好的事往好的方向想；將簡單平凡的經驗，看成幸福；遇到不適意或生命逆境，不將思緒定格在「眼前我所沒有的」，才能讓自己從負面情緒抽離，使心情回暖，讓逆境中的心不起波瀾，進而感恩！

伴侶不在身邊，以前他所分擔的生活瑣事，轉移到我的身上；假日沒人陪我上市場，無法嚐到他做的美味滷牛肉、麻油雞；颱風前夕大雨滂沱中，我一個人採買大包備用品；孩子生病或出狀況，他不能分憂解勞。這些是「眼前我所沒有的」，慶幸現在能控制心念在先，不覺得自己「可憐」，也不怨懟排斥，當下多半是愉悅或平靜心情。

──轉載自「水珠兒部落格：結廬在人境」◇