備考順利四心法 原民校長讀書備考有妙方

原民學生聯考有加分，蘇佐璽的原始分數就可上榜，不少學生或考公職請教讀書方法，蘇佐璽說，準備考試要心情穩定及要有遠大的目標，不能只是想到要考上什麼官職、教師甄試或是公職考試，而先想考上目的是要做什麼，有了遠大的目標，面對備考將有源源不絕的動力來準備，有動力、有熱情，準備考試將不再這麼苦悶！

其次，考生心情需要平靜，不要有太大起伏，起伏太大便會有低落的時候，心情的平靜很重要，所以要少干擾。

第三點每天規律的睡眠與運動不可少，千萬不可熬夜，至少晚間12時就可以就寢，睡少一點也許5時起床，睡多一點也許6時起床，早上去運動，運動後去洗個熱水澡，洗過澡後展開一天的備考。

最後，不要放棄！永遠不要放棄！當你不放棄的心建置好，不只考試未來你面對任何挑戰，都會迎刃而解，因為已經有過最艱苦的備考過程。

蘇佐璽也提出走出低潮兩點訣竅，面臨人生的低潮又要如何克服呢？建議可以問問一些前輩，多交談、多進行深度對話，熱情與動力會再度回來。當然，運動、爬爬山也好、看完風景後，會有重新出發的感覺，不會有壓抑過久的感覺。（陳建霖）◇