父親節柯P大跳健康操 籲長者要運動

台北市長柯文哲8日出席「活力銀髮咱熊讚」健康操比賽活動起跑記者會，與舞蹈老師Kimiko、熊讚一起大跳健康操。他表示，要活就要動，運動除了可以促進身體健康，還可以延緩老化、失智及失能，所以適度的運動很重要。但是運動也要有趣，不然大家也不想動，所以才設計了一套熊讚健康操，希望帶動長者一起跳舞，活動、活動。

柯文哲說，不同年齡層及狀況的老人需要的照顧不一樣，對老人來說，不只要活得久，還要活得健康。台灣老人死前平均臥病7年，且不太出門，而芬蘭老人在死前兩週都還可以出門活動。

台北市的老人照顧系統，要讓本來就健康的老人有機會出來，如持敬老卡坐公車、捷運、計程車刷卡有優惠；老人共餐提供各種課程，最熱門的是日文課，共餐據點還有3C教學車，也導入聯合醫院的服務，提供衛教宣導及癌症篩檢等。

 「台北市需要完整老人照顧系統。」柯文哲說，面對這麼快速老化的社會，必須做好準備。台北市再過4年，到2022年65歲以上人口就會超過20％，由於戰後嬰兒潮及少子化影響，讓台灣人口急速老化，且人口結構不是金字塔型而是葫蘆型，因此老人社福設施需要趕快建設。

社會局表示，為了讓長者自行發揮創意，9月將舉辦熊讚健康操創意競賽，可透過「5～20人組隊」的方式報名參賽，總獎金高達21萬元，報名期間為8月8～24日，初賽、決賽分別於9月6日花博舞蝶館、9月18日花博爭艷館進行。