青年孤獨寂寞 研究：易失業
網路科技發達的世代，寂寞已不再只發生於年長者或獨居者身上。董氏基金會2日引用今年4月發表於《劍橋大學心理醫學雜誌》的研究提醒，相較於同年齡者，孤獨的年輕人發生心理健康問題以及失業的機率較高，若民眾身邊有類似的朋友，務必多給予關心。
該研究由英國倫敦大學進行，以一項世代研究，《環境風險縱向雙胞胎研究》1994到1995年間，在英格蘭和威爾士出生的2,332名孩童為研究對象，於參與者18歲時進行孤獨感評估，並訪談其身心健康、生活習慣、教育與就業等方面，結果發現25%在某些時候感到孤獨，7%經常感到孤獨。
研究者對應英國國家統計局（ONS）的調查，發現相較於其他年齡層，16到24歲族群更常感到孤獨。研究也發現，受試者中感到最孤獨的10%中，有25%處在未就學、未就業或參加培訓的狀態。
結果顯示，寂寞的年輕人較易失業或失學，且較少從事體能活動，出現吸菸、強迫性地使用科技產物等狀況較多，其出現心理健康問題，如：焦慮、憂鬱、自傷或自殺企圖的可能性約多出一般人2倍。
台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅說明，網路世代面臨許多人際互動的新型態與困難，相較於其父母等上一代，人與人面對面的接觸頻率減少，表達內心感受的機會與能力不足，對其健康與職涯發展會產生一定的影響。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議，可從社會環境氛圍營造來改善，讓感到孤獨的民眾願意說出來，像是什麼原因造成？希望如何被關心而非打擾或造成壓力？孤獨感帶來什麼擔憂？透過討論解決因孤獨寂寞造成的不愉快或其它負面現象。
葉雅馨說，孤獨是一個非常主觀的感受，通常是因為加了負面思考而對自己或週遭產生影響。要讓獨處感到自在不寂寞需從改變想法開始。如果不喜歡獨自一人，平日建立知心好友或社群是很重要的，若發現週圍有常常感到孤獨寂寞的朋友，透過電話或line給予關心是協助的第一步，如果對朋友情況感到無能為力時，建議不妨透過諮商或是尋求他人協助，陪伴朋友解決負面思考模式才是根本之道。
