愛生氣小心氣出一身病

人們常聽到的「脾氣不好」，是說那人容易發脾氣、容易生氣，也就是說容易發怒，人們常聽到的「脾氣好」，是說那個人隨和，不易發脾氣。

脾，是五臟六腑之一。中醫的解剖學有五臟，五臟就是「肝、心、脾、肺、腎」；西方醫學的解剖學也同樣地講有五臟。只是五臟的生理學方面，中醫和現代醫學看法並不等同。脾氣不好、容易發怒，它不是脾的病，反而是肝的病。肝病的情緒表現是怒，所以肝有病了，就容易發怒。可是，情緒上常常發怒的人也容易得肝病。

脾氣大「傷肝」

《陰陽應象大論》：「肝……在志為怒……怒傷肝……」發怒，如果是適當的情緒發洩，應該不至於傷肝；那麼，什麼情況下發怒會傷肝呢？

當然是：1、盛怒傷肝。2、久怒傷肝。

患肝病的症狀

肝生病了，就具有肝病的所有病灶。肝的病情，有精神緊張、口苦、目赤、善怒、身體兩側胸脅區疼痛……舌紅苔黃，脈弦數。這些症狀，以西醫看法，就是所謂的高血壓、眩暈、頭痛、頭脹、心煩易怒等等。還有耳鳴、口渴、失眠多夢、面紅、眼紅、便祕、小便澀黃。

什麼情況下發怒會傷肝：1、盛怒傷肝。 2、久怒傷肝。（Fotolia）

趕走壞脾氣中醫有醫治辦法

既然，它是肝病，最簡單的就是直接在肝病方面治療。肝病治療，有許多治療的藥方，例如逍遙散、加味逍遙散、龍膽瀉肝湯、小柴胡湯……就看那個病的寒熱虛實而處以不同的治療方劑。另外，現代醫學認為，發怒也和心理有關，這個心理和中醫所云的那個「藏神」的心有關，古方有天王補心丹、甘麥大棗湯等，用以治療心病有效。

多年前，筆者僅用價錢很便宜的甘麥大棗湯，治療一位年逾90歲常發脾氣的老媽媽，獲得了她兒子極度的讚賞。

除了「七情」和五臟有關之外，五臟還司管著「五志」。《陰陽應象大論》云，東方……肝……在志為怒，怒傷肝，悲勝怒；南方……心……在志為喜，喜傷心，恐勝喜；中央……脾……在志為思，思傷脾，怒勝思；西方……肺，在志為憂，憂傷肺，喜勝憂；北方……腎，在志為腎，恐傷腎，思勝恐。

脾氣不好的人，既然被看作是患了肝病，肝病在志為怒，怒傷肝，可以使用五志的「悲」來治療它；用能讓病患產生悲的情緒方式治療！

從外觀辨識脾氣挑對好人才

一個人如果容易發怒、脾氣暴躁，可能在事業上惹出很多不必要的麻煩；還有，那也可能讓婚姻出現危機。那麼，身邊的人如果能早一點預見那些壞脾氣的人，包括事業夥伴也好、婚姻對象也好，都能防患於早期。那麼，真的可以用簡單的中醫辨識方法看出來嗎？

從外觀辨識脾氣挑對好人才，能防患於早期。（Fotolia）

當然！

中醫的理論認為，生了「肝病」的人容易發怒，叫做「善怒」。那麼患肝病的人有些什麼特徵，能一眼看出來呢？

《備急千金要方》講，肝實熱有「目痛滿、氣急塞、夢怒虛驚」等症狀。肝邪熱有「出言反常、乍寬乍急」等等現象。如果是肝虛寒，會「目視物不明、諦視生花、脅下痛脹滿氣急、目慌濁視物不明」……《四診心法‧肝病虛實之診法》中記載：「肝病善怒、面色當青、左有動氣、轉筋脅疼、諸風掉眩、疝病、耳聾、目視慌慌、如將補驚。」綜合來說，就是看人目赤、目痛、氣急、講話反常、面現青色……有那麼幾項的話，可以預知他比較容易受激怒；要不就是遠離他，要不就是不要用激動的言語或行為去刺激他。

脾氣不好怎麼辦？

「肝病則怒，怒則傷肝。」得了肝病容易發怒，看樣子很不得已呢！可是，發怒又更容易助長肝病的惡化，更不得已！這個惡性循環的「鐵律」，能不能解套？

人不發怒就不傷肝，肝不受傷害就不易發怒，也是個循環的狀態，是良性循環！（Fotolia）

應該有改善的方法吧！

很簡單的理。人不發怒就不傷肝，肝不受傷害就不易發怒，也是個循環的狀態，是良性循環！

從了解生氣開始！

當然，發怒在情緒上，是一種發洩。那麼，到底什麼原因形成了那個發怒的結果？是職場的不如意？是家庭的不如意？還是個人的什麼原因，找出來，面對它，真心誠意地解決，當然是最好的！

「真誠」面對改掉它

如果，真的很難找到那個發怒原因呢？《轉法輪》的作者，在書中講了一個很簡單的實踐方式，能讓人做到不發怒，在這裡分享給朋友們！原文是這樣寫的：「有人說：這個忍很難做到，我脾氣不好。脾氣不好就改嘛……」看起來，滿簡單似地，就只是一個「改」！「脾氣不好就改嘛！」◇

在這裡分享給朋友們！《轉法輪》的作者，在書中講了實踐方式，原文「有人說：這個忍很難做到，我脾氣不好。脾氣不好就改嘛……」看起來，滿簡單似地，就只是一個「改」！「脾氣不好就改嘛！」（Fotolia）