牙膏含氟量超過1千 才能預防蛀牙
3月20日「世界口腔健康日」即將到來，衛福部與中華民國牙醫師公會全國聯合會舉行有「氟」同享記者會，醫師表示，口腔健康攸關全身健康，平時要最好清潔；牙膏一定要使用含氟量1,000ppm以上，才能有效預防蛀牙，6歲以下的小孩，吞嚥反射發展未完全，不能給太多牙膏。
衛福部心口司長諶立中指出，口腔健康一直被國人忽略， 口腔衛生與身體健康息息相關，若沒有正確刷牙讓口腔細菌滋生，不僅會導致牙周病，甚至可能影響全身健康。
研究發現氟化物預防蛀牙最有效的方法，分為「系統性」與「局部性」的運用方法，牙醫師黃耀慧說，系統性是每天吃一點點氟鹽或氟錠，讓氟化物攝入人體形成保護；局部性則是使用含氟牙膏、含氟漱口水、在牙齒上塗氟，讓氟化物停留在口腔中，直接針對牙齒或牙菌斑防齲效用。
兒童牙科醫學會理事長李楊鈞表示，根據證顯示，含氟牙膏的氟化物濃度必須超過1,000ppm才有預防蛀牙功效，使用1,000~1,250ppm含氟牙膏可降低23%的蛀牙率。每天至少使用2次含氟牙膏、每次至少2分鐘效果最佳。
牙醫師建議，3歲以下每次牙膏量最多米粒大小（左）；3 到 6 歲兒童則建議每次最多使用豌豆大小（右）。（施芝吟／攝影）他強調，大人使用牙膏不會吞下去，幼齡孩子有誤食的危險性，對6歲以下的小孩，吞嚥反射發展未完全，不能給太多牙膏。兒童使用含氟牙膏用量建議由家長幫忙擠壓，3歲以下每次最多米粒大小；3到6歲兒童則建議每次最多使用豌豆大小。
