憂鬱者死亡率高 董氏推線上情緒快篩

美國國家兒童健康與人類發展研究院發表於《加拿大醫學會期刊》的研究指出，相較於沒有情緒疾患的人，憂鬱症患者有較高的死亡率，而且這種狀況在女性中更明顯。董氏基金會說，建議民眾利用線上篩檢量表定期的檢視情緒，培養良好的紓壓習慣。

該研究以3,410名加拿大成年人為對象，追蹤長達60年，研究期間對受試者進行3次訪問。追蹤結果發現，1952年就患有憂鬱症的25歲男性，後來平均多活39年，而一般人則多活51年，憂鬱症患者壽命較一般人短少12年；女性罹患憂鬱症提升死亡的風險，至90年代才較顯著，1992年至2011年間，患有憂鬱症的女性死亡率高出其他女性51%。

台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅說，造成患者短命的主因應非憂鬱症本身而是來自於其他疾病，因為憂鬱症與慢性病共病的比例較高，如心血管疾病、糖尿病、高血壓等，如果沒有控制這些影響因素，憂鬱症因而成為影響死亡的替代因子。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，女性先天體質較男性易罹患憂鬱症，特別在90年代後女性意識抬頭，就業率提升對傳統家庭角色帶來衝擊，女性承受更多壓力，使近代女性憂鬱症的罹患率增加，建議民眾利用線上篩檢量表（https://goo.gl/Jj9RBz）定期的檢視情緒，培養良好的紓壓習慣。

邱弘毅提醒，憂鬱症患者不太與人溝通，較不易採取健康的生活形態，罹患慢性病的風險提高，加上就醫治療率不佳易造成病情惡化，增加死亡率；葉雅馨表示，情緒明顯低落、對事物提不起勁、經常有負面思想等，後期易造成患者人際上的惡性循環、孤單無望感、運動量不足、停止慢性疾病的用藥等狀況。

邱弘毅建議民眾時常關注身旁的親友，若出現憂鬱傾向可多給予關懷，即使罹患憂鬱症也不是件羞恥的事，應鼓勵並陪同其就醫。