泡湯輕旅行 南台灣四重溪溫泉季營造浪漫

泡湯可以釋放身心壓力，寒冷的冬天，如果能夠無拘無束地沉浸在熱熱地溫泉浴中，既能放鬆心情又能消除疲勞，將一身疲憊與壓力全部淹滅，真是人生一大享受！

國境之南屏東車城美人湯「四重溪溫泉季」已點燈揭開序幕，屏東縣政府在四重溪溫泉公園打造美麗燈景，今年溫泉季以光影營造浪漫的溫泉鄉氛圍，帶來不一樣的視覺感受。入夜後，溫泉公園浪漫燈飾掛滿旅服中心的走廊，放眼望去紫藤花光束、動態投影的櫻花瓣、觀景台互動式洋蔥圈感應燈飾及藍色光河燦爛耀眼，成為欣賞浪漫夜景的好去處。

近年屏東縣政府將四重溪溫泉公園形塑成日本風，搭配神社參拜道、石燈籠、鳥居、泡腳池等設施，遊客在泡完湯後可以到溫泉公園浴佛祈福，讓心靈沉澱平靜。

南台灣四重溪溫泉公園打造美麗燈景，今年溫泉季以光影營造浪漫的溫泉鄉氛圍。（屏東縣政府提供）

南台灣四重溪溫泉公園打造美麗燈景，今年溫泉季以光影營造浪漫的溫泉鄉氛圍。（屏東縣政府提供）

老家就在車城鄉的屏東縣長潘孟安表示，被山巒環抱的四重溪溫泉，從日治時代起即為台灣四大名湯之一，在恆春半島特有的落山風季節裡，到四重溪泡湯別有一番風味。

他特別推薦在地小旅行，至牡丹水庫欣賞水庫的湖光山色，到全台最大的土地公廟車城福安宮祈福；相邀到最繽紛的打卡點「牡丹國小」拍拍美照，也可以去東源森林遊樂區體驗生態自然美景，喜歡海遊的人可以到後灣體驗獨木舟、手作鹽滷豆腐，都是令人難忘的幸福遊程。

為了配合溫泉季開展，許多店家紛紛祭出優惠搶客，旅社住宿從5折起至9折不等，還有溫泉會館消費泡湯即贈百元折價劵等。活動期間自2017年12月1日起至2018年1月31日止，提供枋寮火車站至四重溪接駁車，每趟收費30元，65歲以上長輩及2歲以下兒童可以免費搭乘。

屏東縣長潘孟安（右2）表示，四重溪溫泉從日治時代起即為台灣四大名湯之一，在恆春半島特有的落山風季節裡，到四重溪泡湯別有一番風味。（屏東縣政府提供）

屏東縣長潘孟安（右2）表示，四重溪溫泉從日治時代起即為台灣四大名湯之一，在恆春半島特有的落山風季節裡，到四重溪泡湯別有一番風味。（屏東縣政府提供）

泡溫泉之禁忌及應該注意事項

溫泉區每到寒冬，遊客總是絡繹不絕，台灣衛生福利部中央健康保險署表示，天涼泡個暖暖的溫泉湯以安全最重要，其次是衛生。下水泡湯前要留意空氣自然對流，避免在密閉空間泡湯以免發生危險；另外，最好自備一塊菜瓜布和一小塊水晶肥皂，把浴缸或泡桶澈底刷洗乾淨，自備浴巾、毛巾等用品以確保衛生。

台灣的溫泉一般分為「硫磺泉」與「碳酸泉」兩大類。「硫磺泉」可殺菌、對慢性皮膚病、痛風、肌肉酸痛有療效，但是如果皮膚比較乾燥，或已有傷口就不適合泡硫磺溫泉。

「碳酸泉」則無色無味呈透明狀，可舒緩神經痛、關節炎之類的神經系統問題，也可以改善輕微的皮膚症狀，弱鹼性碳酸泉可以烹煮食物，能夠緩和消化系統的症狀，此外，弱鹼性的碳酸泉當化妝水保養肌膚，具有美容價值讓皮膚水嫩。

泡溫泉其實是利用泉水溫度，對人體產生熱療效應。中央健保署提醒，泡溫泉並非每一個人都適合，像有高血壓、心臟病、心肌梗塞、循環系統障礙、肺病的患者，最好不要泡溫泉，避免受到熱浴的刺激，導致血壓升高、心跳加快、血管爆裂等危險。

還有糖尿病的患者，以及八十歲以上的老人或嬰幼兒都應避免泡湯，因為他們對於水溫較不敏感，容易燙傷，因此建議泡湯的水溫，最好在攝氏37度至42度之間，才不會有燙傷的危險。

另外健保署也建議，不要在疲勞或於激烈運動後泡湯，防止體力過度消耗太過勞累，導致在浴室內睡著而有溺斃的危險，而空腹、吃太飽都不適宜泡溫泉，避免對身體造成負擔。

南台灣屏東車城美人湯「四重溪溫泉季」點燈揭開序幕。（屏東縣政府提供）（屏東縣政府提供）