公共浴室無料泡湯 金包里夏季養生祕技

炎炎夏日，新北市金包里耆老的神級日常活動竟是以泡湯來紓壓、排毒，尤其近期公共浴室整修、重新免費開放後，日式和風及明亮通風的環境吸引不少遊客前來體驗，讓無料泡湯再度成為金包里最消暑活動。

新北市金山區中醫師邱啟鉉說，很多人都覺得泡溫泉是冬天最享受的事，其實，夏天泡溫泉是很好的解暑、降溫活動，因為身體浸泡在熱溫泉，毛孔會很快張開，體內熱量就能釋放出來，更能解暑。但泡湯別泡太久，一般人應視體質狀況，不要超過10~20分鐘，還要注意補充水分，避免昏眩。

新北市金山區長陳國欽表示，金山是北海岸著名的溫泉鄉，區內有5座免費溫泉澡堂供民眾泡湯，全國密度最高，尤其金包里公共浴室早在日據時代就設置使用，環境優美，連接老街商圈及獅頭山風景區的綠蔭步道動線，適合夏季休閒、避暑、遊憩，日式懷舊湯屋風格深受當地長者與遊客青睞。

陳國欽說，去年金包里公共浴室管線老化、破裂，溫泉四溢，公所廣納民眾意見後，封閉2個月進行管線止漏、防撞止滑、照明通風及排水等整修工程並更新抽水馬達及淋浴設備；另外，因澡堂使用者以長輩居多，外部也設有無障礙坡道，浴池內也加裝扶手、防滑墊、防滑地磚，提供市民更完善的泡湯環境。

80歲的「阿麵」阿嬤是金包里公共浴室的常客，她固定下午來排隊。她笑說：「這裡的泉水鐵質含量高，泡完後皮膚一樣保溼，每天跟朋友在這邊泡湯聊天好開心，尤其夏天泡湯、冒汗能紓壓排毒，大家都好健康。」

陳國欽提醒，金包里公共浴室全為裸湯，男、女湯有冷、溫、熱各3池，可隨個人喜好調整溫度，6~11月每天上午5時至9時、下午5時至9時開放免費泡湯，泡湯民眾要自備毛巾等盥洗用具。

新北市政府民政局地方自治科長陳耀川表示，金山地瓜、蹦火仔、老街、溫泉聞名全台。此次金包里公共浴室的修繕及周邊綠美化，以全台碩果僅存的珍貴人文資產帶動地方繁榮，除提供民眾舒壓養生設施，並透過金包里公共澡堂帶遊客探索人文知性旅遊。暑假到來，歡迎大小朋友一起來玩。◇