PM2.5不只影響呼吸道 對皮膚也傷害

現今空氣中細懸浮微粒（PM2.5）濃度對健康的影響已成為國際間關注的議題。根據許多研究證實，細懸浮微粒與心血管疾病、肺癌、呼吸道症狀、氣喘、腦中風等疾病的發生有密切關係。醫師表示，PM2.5濃度上升會嚴重影響健康，民眾要多關心空氣品質，建議家中要使用空氣清淨機，以及空汙嚴重時減少外出，並且還要小心PM2.5對皮膚造成的傷害。 

PM2.5會造成皮膚的傷害

一般民眾只知道PM2.5會對肺與呼吸道功能造成損傷，卻不知道PM2.5也會傷害皮膚。中華美容暨健髮教育學會理事長趙昭明醫師說，當民眾感覺空氣髒時，通常只會注意呼吸道的防禦，選擇戴口罩或是儘量待在家不出門。事實上，PM2.5可穿透一般口罩和衣服，也會隨著空氣飄進室內，接觸人體皮膚後易引起發炎反應，造成皮脂膜受損與肌膚保溼功能遭受破壞。另外，由於PM2.5顆粒太小、穿透性高，事後加強清潔臉部、身體的方式洗去髒汙，還可能會對皮脂膜刺激造成二度傷害。 

皮脂膜是皮膚的保護膜 

趙昭明表示，皮脂膜為皮膚角質層表面覆蓋的一層薄膜，由皮脂腺與汗腺的分泌物建構出一道天然的防衛屏障。皮脂膜的酸鹼值多維持在pH4.5~6.5，呈微酸性的狀態，由於富含天然保溼因子，具有防止水分散失與隔絕外在刺激傷害的功能，所以可以保護皮膚健康。 

根據研究顯示，PM2.5在紫外線的作用下會發生化學反應，因而產生臭氧，氧化角質層中的脂質與蛋白質，使肌膚中的維生素E、維生素C等保溼因子減少並流失，使皮膚引起發炎反應，造成皮脂功能受損，導致皮脂膜無法做為防止水分流失與抵禦外界汙染物質的保護層。 

PM2.5汙染哪裡來？ 

PM2.5大多是來自工廠、交通工具、機器設備等排放的廢氣、自然粉塵、物品燃燒所造成，其中也有來自二手菸的汙染。當這些排放出的硫氧化物、氮氧化物、有機碳化合物受到日照後，就會產生硫酸鹽、硝酸鹽等有毒細懸浮微粒，形成二次汙染物。

皮膚會受到哪些傷害？ 

趙昭明提出，秋冬氣候乾冷，當溫度下降1℃，皮脂的分泌就會減少10%，若再加上PM2.5的汙染物質，更會加劇肌膚乾燥的情況，長期下來，還可能造成敏感性肌膚、色素沈澱、加速皮膚老化等現象。所以肌膚變敏感不一定全都是肌膚或年齡的問題，其實PM2.5也是重要的影響因素之一，提醒民眾要更加注意秋冬乾冷氣候與PM2.5造成的皮膚傷害。 

護膚產品的選購要領 

當皮脂膜受損時，首要任務就是回復皮脂膜健康！趙昭明說，當皮脂膜處於受傷時，肌膚保溼和防禦功能更加下降，如果使用非肌膚自然酸鹼值的產品加強保溼，只會增加皮脂膜的刺激；因此唯有回歸皮脂膜的健康，才能增加肌膚保溼屏障，有效遏止乾燥現象，降低PM2.5對肌膚造成的傷害。 

趙昭明建議，購買身體與臉部保養品時，不要使用破壞皮脂膜自然生態的產品，要選擇符合皮膚酸鹼值pH5.5的產品，才能避免重複刺激，讓肌膚有自然防禦與保溼的功能。挑選時要選擇歐盟認證、成份不含MI, MCI, PARABEN等防腐劑、無添加礦物油的產品，就能避免增加過敏、長粉刺的機率。 

趙昭明提醒，手足是人體唯一沒有皮脂膜可以提供保護的部位，更容易因角質水分蒸散造成乾裂傷口，選購護膚保養品時，也可挑選含有尿囊素的產品，有抗發炎與加強鎮靜的效用，以幫助手足形成親膚性的保護膜，預防與改善手足乾裂的現象。◇