「藍瘦、香菇」嗎？讓專業協助你

「藍瘦、香菇」嗎？桃園市衛生局發現民眾常因家庭與情感因素，導致憂鬱、鬱悶甚至有自殺念頭，用心聆聽、關懷陪伴可協助民眾度過難關，今年起除原先平鎮區有張老師基金會桃園分事務所、桃園區有桃園生命線協會，另增加大溪區衛生所及觀音區衛生所，分別為南、北、山及海區共計有4處設置「心理諮詢面談服務據點」，提高民眾可近性及普及性服務。

桃園衛生局分析去年(105)接受心理諮詢面談服務之原因，以家庭及成員問題(27.9%)為最多，其次為憂鬱傾向(26.5%)及情感因素(14.4%)。再根據全國自殺防治中心之「自殺通報關懷系統」個案統計分析，去年桃市自殺原因前3名主要以家庭及成員問題(32%)、憂鬱傾向(31.4%)及情感因素(19.9%)。

民眾多因家庭、情感問題及憂鬱傾向造成情緒困擾致心情低落、難受想哭、專注力下降、失去動力、失眠或甚有輕生念頭。桃園市生命線協會主任張翠華表示，生活上面臨的壓力與困難時，若能透過專業人員的引導使自己重新獲得整理及希望，輔導個案(小哥)，就是透過心理諮詢面談，再次找回自我價值與肯定；另，張老師基金會桃園分事務所總幹事劉素芳也表示透過1對1心理諮詢給予民眾正向思考的方向，換個角度看事情，或許事情沒那麼複雜。 

去年共有686人次接受桃園市免費心理諮詢面談服務，較前(104)年288人次，增加138%，所以呼籲民眾，平時與親朋好友保持聯繫、溝通，彼此傾聽、關懷及陪伴，對於失去社會連結者藉由提供心理諮詢服務，傳遞正向積極思考，在關鍵的時刻，陪伴其度過生活困境，使其感受生命力量。

若遇到生活上問題有關懷需求，衛生局提供24小時的電話關懷及心理諮詢面談服務，可撥打生命線1995(要救救我)、張老師專線1980(依舊幫您)、衛生福利部安心專線，或上「桃園市社區心理衛生中心」網站查詢相關資訊。◇