研究：社交媒體比菸酒更容易上癮

據一項新的研究指出，臉書（Facebook）和推特（Twitter）之類的社交媒體，比香菸和酒精更容易讓人上癮、更難以抗拒。

這項由美國芝加哥大學助理教授霍夫曼（Wilhelm Hofmann）主導的研究，在德國烏茲堡（Würtzburg）針對205名18至85歲的成年人進行調查，受訪者連續7天、每天7次以黑莓手機記錄當天的慾望種類與強度。
研究人員發現，儘管人們一向認為香菸和酒精會上癮，但人們對電子溝通工具的渴望似乎超越這兩種東西。
霍夫曼表示：「對媒體的慾望可能比較難以抗拒，因為它們觸手可及，感覺不用花多少錢就可以從事這些活動。而酒類和香菸的成本較高，也不像社交媒體和電子郵件那麼隨手可得。」人們不太可能主動放棄這些媒體，但經常使用這些媒體可能會花費人們很多時間。
研究指出，就整體而言，食物、睡眠和性是最強的慾望，然而，就抵抗慾望的意志力而言，社交媒體是最弱的。而休閒和睡眠是「最有問題的慾望」，在人們想休息和放鬆的自然傾向與工作和責任之間，普遍存在緊張關係。
研究人員還發現，在一天當中，隨著時間的流逝，人們抵抗誘惑的意志力會越來越弱。雖然身體的疲勞可能有影響，但那並非唯一的原因。研究人員說，意志力在一天中會波動，並不像個性那樣固定。
上述研究發表於2月份的《心理學》（Psychological Science）期刊。