過喜過悲都會傷人臟腑
很多人都熟悉，情緒過於激動會導致血壓升高，心絞痛，甚至心肌梗死，中風不語。很少人知道過度悲傷會導致呼吸困難，肺功能衰竭。這裡介紹幾個案例，以及中醫是怎麼處理這些情況的。
最近在一個社區大醫院帶中醫院校的學生實習。有一個68歲的西語系男性病人，因為突然出現呼吸急促，胸悶入院，病人感覺到快要死了，醫生的診斷是「急性呼吸困難原因待查」，血氧飽和度測量是92%，胸片上看不出有肺部感染。我問病人最近生活上有何改變嗎？
他說一個月前她的太太去世，他認為是因為醫生沒有及時診斷出病因造成的。他很悲傷，一個人每天在家裡，看看太太的遺物，經常淚水洗面，哪裡也不想去。三天前，突然感到呼吸不順暢，而且越來越嚴重，只能吸氣不能呼氣，感覺有東西壓在自己胸部，快要窒息死了。
他打了911，來到了醫院急診室，不過胸片檢查正常，讓他感覺到自己的病還有的醫治。我問他知道不知道自己為什麼會突然呼吸困難嗎？病人說，胸片也正常，西醫生也沒有說清楚他什麼原因突然呼吸困難，所以，他不知道是什麼原因造成的。我說，按傳統中醫的理論,「悲傷傷肺」,這是他過度悲傷妻子的去世造成的呼吸困難。有一個學生接著說，按五行相生相剋的理論，「喜勝悲」就是說喜悅會減弱或化解悲哀。所以建議病人想一些開心的事，或者是看一些喜劇搞笑片，笑一笑，就可以抑制悲哀的情緒了。
這個病人是個中學老師，聽我們一解釋，他馬上表示認同中醫講的道理。第二個星期六，我們再次查看這個病人時，他已經好了，準備出院了。我們問他，是什麼辦法使他好的這麼快，他說，他的女兒和女婿的家人都對他很好，天天來看他，還把外孫帶來逗他笑。看到身邊的這些人都這麼善良，他漸漸地開心起來。心裡想著要趕快好起來，與親朋好友一起享受人生快樂。這個病例讓學生們對「悲傷肺」有了感性認識。
現代也有很多研究表明，在配偶去世後的幾個月里，未亡人的死亡幾率會大大增加。美國科學家報告了涉及220多萬人的調查結果，發現在配偶去世後的6個月裡，未亡人的死亡幾率增加了41%。這就是「悲傷肺」導致的。讓這些悲傷的人快樂起來是避免死亡的最佳良藥。
中醫講喜傷心，是指歡喜太過，則損傷心氣，導致心血管系統的疾病，甚至死亡。據《薛剛反唐》記載，在薛家得到平反昭雪之時，瓦崗寨山大王程咬金前去祭奠，一時過於高興，哈哈大笑後倒於椅上猝死。這種例子在我們現實生活中很常見。比如，節假日期間，合家團圓，過喜的情況時有發生，造成樂極生悲。美國加利福尼亞大學的研究人員曾調查死亡率與某些節日之間的關係，並對相關數據進行了分析。他們連續5年的觀察發現，每年在猶太人逾越節後猶太人的死亡率會高於逾越節前。與之類似，中國的研究學者也發現，中國人在中秋節後的死亡率高於中秋節前。
「悲克喜」，是用悲傷的情緒來治療過喜造成的病症。典型的事例是「范進中舉」。范進一生追求功名，考過20多次舉人，結果都名落孫山。有一天終於中舉。當突然聽到自己考中的喜報時，大笑道：「我中了!」。然後，往後一倒，牙關咬緊，不省人事。醒了後，奔走狂笑，患了癲狂病。後來有人出主意，說告訴范進他沒有中舉的消息試一試。於是，人們便找來平日他最懼怕的岳父胡屠戶。，胡屠夫便凶神似地走到范進面前說：「該死的！你沒有中舉人！」接著一個嘴巴打過去。范進於是昏倒在地。眾鄰居一齊上前，替他抹胸捶背。范進漸漸清醒了過來，不瘋了，恢復了正常狀態。
現代人一有病就自然會想到我是不是吃錯什麼了，或者是我該吃些啥，很少有人去檢討我是不是思想行為有不符合自然之道了。中國古人注重修心養性，他們對如何保持身體健康有著深刻的體會，甚至體會到我們人的心一動，我們的身體健康已經開始發生變化了。正如《醫學正傳》指出：「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，謂之七情，七情通於五臟：喜通心，怒通肝，悲通肺，憂思通脾，恐通腎，驚通心肝。」情志變動可以損傷內臟，如《素問·陰陽應象大論》中說：「喜傷心，憂傷肺，怒傷肝，思傷脾，恐傷腎。」
執行中醫養生7法，並改變小行為，你也能擁有一個健康身體。（fotolia）
本人來美後在美國加州大學爾灣分校做研究，曾經同時測試了一萬個基因的表達。結果發現，我們的一哭一笑，甚至我們不為人知的一個念頭都會影響到這些基因的表達。結論是我們的思想和心理活動會影響的我們身體的內分泌，以至於身體的每一個細胞。這些研究證實，中國古人說的修心養性是很科學的。目前，據世界衛生組織統計，全世界有，75%的人群都屬於亞健康範圍，20%的人處於疾病當中，只有5%的人，沒有疾病、身體、心裡和社會適應都非常好，符合世界衛生組織的健康定義。本人認為，中國五千年正統文化里修心養性的概念是解決亞健康問題的可行方法。
註：本文作者獲有西醫博士和中醫碩士雙學位，發表醫學論文三十餘篇。在臨床上觀察到人的七情與疾病的關係，結合西醫，中醫針灸，自然草藥，心理療法幫助很多病人在短時間內健康得到了康復。
最近在一個社區大醫院帶中醫院校的學生實習。有一個68歲的西語系男性病人，因為突然出現呼吸急促，胸悶入院，病人感覺到快要死了，醫生的診斷是「急性呼吸困難原因待查」，血氧飽和度測量是92%，胸片上看不出有肺部感染。我問病人最近生活上有何改變嗎？
他說一個月前她的太太去世，他認為是因為醫生沒有及時診斷出病因造成的。他很悲傷，一個人每天在家裡，看看太太的遺物，經常淚水洗面，哪裡也不想去。三天前，突然感到呼吸不順暢，而且越來越嚴重，只能吸氣不能呼氣，感覺有東西壓在自己胸部，快要窒息死了。
他打了911，來到了醫院急診室，不過胸片檢查正常，讓他感覺到自己的病還有的醫治。我問他知道不知道自己為什麼會突然呼吸困難嗎？病人說，胸片也正常，西醫生也沒有說清楚他什麼原因突然呼吸困難，所以，他不知道是什麼原因造成的。我說，按傳統中醫的理論,「悲傷傷肺」,這是他過度悲傷妻子的去世造成的呼吸困難。有一個學生接著說，按五行相生相剋的理論，「喜勝悲」就是說喜悅會減弱或化解悲哀。所以建議病人想一些開心的事，或者是看一些喜劇搞笑片，笑一笑，就可以抑制悲哀的情緒了。
這個病人是個中學老師，聽我們一解釋，他馬上表示認同中醫講的道理。第二個星期六，我們再次查看這個病人時，他已經好了，準備出院了。我們問他，是什麼辦法使他好的這麼快，他說，他的女兒和女婿的家人都對他很好，天天來看他，還把外孫帶來逗他笑。看到身邊的這些人都這麼善良，他漸漸地開心起來。心裡想著要趕快好起來，與親朋好友一起享受人生快樂。這個病例讓學生們對「悲傷肺」有了感性認識。
現代也有很多研究表明，在配偶去世後的幾個月里，未亡人的死亡幾率會大大增加。美國科學家報告了涉及220多萬人的調查結果，發現在配偶去世後的6個月裡，未亡人的死亡幾率增加了41%。這就是「悲傷肺」導致的。讓這些悲傷的人快樂起來是避免死亡的最佳良藥。
中醫講喜傷心，是指歡喜太過，則損傷心氣，導致心血管系統的疾病，甚至死亡。據《薛剛反唐》記載，在薛家得到平反昭雪之時，瓦崗寨山大王程咬金前去祭奠，一時過於高興，哈哈大笑後倒於椅上猝死。這種例子在我們現實生活中很常見。比如，節假日期間，合家團圓，過喜的情況時有發生，造成樂極生悲。美國加利福尼亞大學的研究人員曾調查死亡率與某些節日之間的關係，並對相關數據進行了分析。他們連續5年的觀察發現，每年在猶太人逾越節後猶太人的死亡率會高於逾越節前。與之類似，中國的研究學者也發現，中國人在中秋節後的死亡率高於中秋節前。
「悲克喜」，是用悲傷的情緒來治療過喜造成的病症。典型的事例是「范進中舉」。范進一生追求功名，考過20多次舉人，結果都名落孫山。有一天終於中舉。當突然聽到自己考中的喜報時，大笑道：「我中了!」。然後，往後一倒，牙關咬緊，不省人事。醒了後，奔走狂笑，患了癲狂病。後來有人出主意，說告訴范進他沒有中舉的消息試一試。於是，人們便找來平日他最懼怕的岳父胡屠戶。，胡屠夫便凶神似地走到范進面前說：「該死的！你沒有中舉人！」接著一個嘴巴打過去。范進於是昏倒在地。眾鄰居一齊上前，替他抹胸捶背。范進漸漸清醒了過來，不瘋了，恢復了正常狀態。
現代人一有病就自然會想到我是不是吃錯什麼了，或者是我該吃些啥，很少有人去檢討我是不是思想行為有不符合自然之道了。中國古人注重修心養性，他們對如何保持身體健康有著深刻的體會，甚至體會到我們人的心一動，我們的身體健康已經開始發生變化了。正如《醫學正傳》指出：「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，謂之七情，七情通於五臟：喜通心，怒通肝，悲通肺，憂思通脾，恐通腎，驚通心肝。」情志變動可以損傷內臟，如《素問·陰陽應象大論》中說：「喜傷心，憂傷肺，怒傷肝，思傷脾，恐傷腎。」
執行中醫養生7法，並改變小行為，你也能擁有一個健康身體。（fotolia）本人來美後在美國加州大學爾灣分校做研究，曾經同時測試了一萬個基因的表達。結果發現，我們的一哭一笑，甚至我們不為人知的一個念頭都會影響到這些基因的表達。結論是我們的思想和心理活動會影響的我們身體的內分泌，以至於身體的每一個細胞。這些研究證實，中國古人說的修心養性是很科學的。目前，據世界衛生組織統計，全世界有，75%的人群都屬於亞健康範圍，20%的人處於疾病當中，只有5%的人，沒有疾病、身體、心裡和社會適應都非常好，符合世界衛生組織的健康定義。本人認為，中國五千年正統文化里修心養性的概念是解決亞健康問題的可行方法。
註：本文作者獲有西醫博士和中醫碩士雙學位，發表醫學論文三十餘篇。在臨床上觀察到人的七情與疾病的關係，結合西醫，中醫針灸，自然草藥，心理療法幫助很多病人在短時間內健康得到了康復。
