看電視打瞌睡的男性 當心高血壓已上身
你常常在看電視時睡著？這可要當心了，這可能是高血壓的徵兆。
研究表明，在晚上感到疲倦，眼睛難以睜開，或者在電視機前打瞌睡的男性，這可能是一個高血壓的警告信號，也是心臟疾病的主要危險因素。即使他上床，也很可能輾轉反側，難以安眠。
日本一項對2,400名成人的研究發現，罹患高血壓的男性上床睡覺的時間明顯更早，比健康男性提前18分鐘，而且睡眠質量較差。 該研究小組發現，雖然高血壓男性提早上床，但更多的睡眠並未緩解病情。
醫生表示，希望這一研究能引起人們重視此前忽視的健康問題。根據世界衛生組織，在世界範圍內，每年高血壓導致750萬人死亡。在英國，四分之一的成年人有高血壓，但是許多人並不知道他們的風 險。由於血壓高的症狀很少，除非體檢或生病時，人們根本不知道他們有這樣的問題，直到為時已晚。
高血壓可引起心臟病發作、中風和痴呆症的風險，這些問題可以通過簡單的改變生活方式或藥物來治療。
廣島大學研究人員佐佐木（Nobu Sasaki）博士說，罹患血壓高的人更喜歡提早上床睡覺，因為他們健康素質較差，使他們更易疲倦。但他說，也有可能是血壓問題會改變身體的內部時鐘，也就是晝夜節律，使他們在晚間疲倦，但上床後卻依然清醒。
研究對象為2,424名年齡在40至60歲的成人，對女性則沒有發現這一規律。
英國心臟基金會副主任醫師傑裡米·皮爾遜教授說：「這項研究表明，高血壓患者可能比正常人提前睡覺，他們的睡眠質量可能更差。人們往往不知道自己患有高血壓，但提早上床不是檢測你是否患有高壓的最好方法，你應該定期檢查你的血壓和看醫生。」
研究表明，在晚上感到疲倦，眼睛難以睜開，或者在電視機前打瞌睡的男性，這可能是一個高血壓的警告信號，也是心臟疾病的主要危險因素。即使他上床，也很可能輾轉反側，難以安眠。
日本一項對2,400名成人的研究發現，罹患高血壓的男性上床睡覺的時間明顯更早，比健康男性提前18分鐘，而且睡眠質量較差。 該研究小組發現，雖然高血壓男性提早上床，但更多的睡眠並未緩解病情。
醫生表示，希望這一研究能引起人們重視此前忽視的健康問題。根據世界衛生組織，在世界範圍內，每年高血壓導致750萬人死亡。在英國，四分之一的成年人有高血壓，但是許多人並不知道他們的風 險。由於血壓高的症狀很少，除非體檢或生病時，人們根本不知道他們有這樣的問題，直到為時已晚。
高血壓可引起心臟病發作、中風和痴呆症的風險，這些問題可以通過簡單的改變生活方式或藥物來治療。
廣島大學研究人員佐佐木（Nobu Sasaki）博士說，罹患血壓高的人更喜歡提早上床睡覺，因為他們健康素質較差，使他們更易疲倦。但他說，也有可能是血壓問題會改變身體的內部時鐘，也就是晝夜節律，使他們在晚間疲倦，但上床後卻依然清醒。
研究對象為2,424名年齡在40至60歲的成人，對女性則沒有發現這一規律。
英國心臟基金會副主任醫師傑裡米·皮爾遜教授說：「這項研究表明，高血壓患者可能比正常人提前睡覺，他們的睡眠質量可能更差。人們往往不知道自己患有高血壓，但提早上床不是檢測你是否患有高壓的最好方法，你應該定期檢查你的血壓和看醫生。」
