繁忙的生活中 尋找身心平衡
傳統中國醫學強調人體內在身心靈的平衡，也強調人體與大自然的整體平衡。因此，中醫看病一向注重病人的主訴，配合望、聞、問、切，再考慮節氣的變化，當下心理的狀態，整體考量來看病，例如颱風天濕氣重，雖然感冒發燒但是常合併濕氣，容易出現身體酸痛的現象。
中醫治療可以用針灸方式，也可以選用中藥來治療，這些花費相對便宜，相當親民，如果在美國發燒看診，一來先抽血、驗尿、照胸部X光，等檢驗報告出來後下診斷給藥，花費的時間及金錢就相當的多。
為何身心密不可分？
心理與生理在傳統中國醫學內是密切相關的，情緒的不平衡常常造成生理的疾病，中醫稱做七情致病，例如計程車司機吃飽飯立刻緊張開車，容易造成消化性潰瘍，一般人生氣容易造成肝火上升頭痛，憂鬱容易造成肺氣不順出現喘不過氣來的症狀。所以保持心理的平衡，對健康的促進也很有幫助，目前醫學也注意到下視丘、腦下垂體、賀爾蒙系統是人體情緒管控身體的證明。
傳統中國醫學強調藥食同源。（Fotolia）
嘗試大自然飲食法
傳統中國醫學也強調藥食同源，食物水果也分寒、熱、溫、涼，所以可以用來調整失去平衡的人體，例如感冒受風寒可以喝蔥白湯，有發汗去風邪的作用；冬天手腳冰冷怕冷可以吃當歸生薑羊肉湯，有溫補陽氣的作用；夏天口渴可以吃西瓜來消暑解渴；春天鼻過敏眼睛癢，可以喝菊花茶來清頭面風熱止癢。中藥都是天然的動植物，這些中藥在人體的代謝一定很快，並且容易排出。
中醫看病以人為中心，首重人體的主訴，並且注重心理及生理的互動，也注重大自然六氣（風、寒、暑、濕、燥、火）對人體的影響。自古以來，中醫就是一門先進的預防醫學，也是獨立的「整體醫學系統」。因此人生病不能只看病的表面症狀與原因，作為醫者必須細心與耐心的詢問病人，才能發現真正的問題，這也是治癒疾病的根本之道。＠◇
中醫治療可以用針灸方式，也可以選用中藥來治療，這些花費相對便宜，相當親民，如果在美國發燒看診，一來先抽血、驗尿、照胸部X光，等檢驗報告出來後下診斷給藥，花費的時間及金錢就相當的多。
為何身心密不可分？
心理與生理在傳統中國醫學內是密切相關的，情緒的不平衡常常造成生理的疾病，中醫稱做七情致病，例如計程車司機吃飽飯立刻緊張開車，容易造成消化性潰瘍，一般人生氣容易造成肝火上升頭痛，憂鬱容易造成肺氣不順出現喘不過氣來的症狀。所以保持心理的平衡，對健康的促進也很有幫助，目前醫學也注意到下視丘、腦下垂體、賀爾蒙系統是人體情緒管控身體的證明。
傳統中國醫學強調藥食同源。（Fotolia）嘗試大自然飲食法
傳統中國醫學也強調藥食同源，食物水果也分寒、熱、溫、涼，所以可以用來調整失去平衡的人體，例如感冒受風寒可以喝蔥白湯，有發汗去風邪的作用；冬天手腳冰冷怕冷可以吃當歸生薑羊肉湯，有溫補陽氣的作用；夏天口渴可以吃西瓜來消暑解渴；春天鼻過敏眼睛癢，可以喝菊花茶來清頭面風熱止癢。中藥都是天然的動植物，這些中藥在人體的代謝一定很快，並且容易排出。
中醫看病以人為中心，首重人體的主訴，並且注重心理及生理的互動，也注重大自然六氣（風、寒、暑、濕、燥、火）對人體的影響。自古以來，中醫就是一門先進的預防醫學，也是獨立的「整體醫學系統」。因此人生病不能只看病的表面症狀與原因，作為醫者必須細心與耐心的詢問病人，才能發現真正的問題，這也是治癒疾病的根本之道。＠◇
