如何與敏感的孩子相處？

你的孩子是不是會擔心很小的事情？是不是很容易沮喪？是不是表現出超越年齡的同情心？如果是，那麼你的孩子很有可能是一個敏感的孩子。

敏感的孩子面對陌生人時會緊緊抱著媽媽的腿，會在生日聚會上掉眼淚，會擔心自己在學校活動中表現的不夠好。而敏感孩子的家長則會因為尷尬而找理由說「她只是有點兒害羞」或者「她很容易難過」，並笑著希望其他家長可以理解。

養育一個敏感的孩子是一個艱鉅的任務，每一步都得小心翼翼，很難事事都處理得當。不過，有一些簡單的策略可以讓孩子在遇到狀況時更冷靜。

育兒專家威格南德（Yvette Vignand）說，與敏感兒童相處的關鍵在於讓孩子感到安全和愛，並且能與照顧他的人心靈相通。

那麼具體應該怎樣做呢？

首先，你可以和孩子聊一聊為什麼他們會擔心，他們擔心什麼，他們認為什麼樣的情況是最「糟糕的」。聊天的同時，可以讓孩子了解，其實那些令他們擔憂的事情並沒有他們想像的那麼糟糕。

其次，你要做一個傾聽者。讓孩子自由表達自己的感受。通常，僅僅是有人傾聽就可以緩解他們的憂慮。只要他們感到安全和愛，並且知道有人會傾聽，那麼當他們再次在曾令他們緊張的環境裡，他們就會變得放鬆。

在日常生活中或者新環境裡，家長要不斷鼓勵、支持和讚賞你的孩子。這樣做可以提高孩子的自信心。當你的孩子走出他們的舒適區時，不要忘記表揚他們的努力，獎勵他們，並且認可他們取得的成績。

給孩子機會做他們想做的事情，允許他們犯錯誤。這對家長來說可能很難，但是這樣做很重要。不要突然干預，也不要試圖讓事情對孩子來說變得更容易應對。威格南德說：「最終，你的孩子將需要學習在令他們擔憂的環境裡推動自己。」

還有，家長的情緒也很重要。不要讓你的焦慮影響到他們。家長焦慮的情緒很容易影響敏感的孩子。

威格南德說：「你的孩子可能永遠都會有一顆敏感的心，但是這並不意味著他們無法參加任何活動。你的同情心，你對他們的感受的理解，你對他們感受的肯定，以及你的鼓勵也會在未來的道路上對他們有所幫助。」

她還說：「在孩子還小的時候，使用這些方法，可以為他們提供一個長大後仍舊可以運用的情感處理機制。」

家長還應該知道，雖然孩子現在可能表現的過分情緒化，但這並不代表他們永遠都會這樣。請記住，每一個敏感的孩子都有一顆關心他人、同情他人的心。◇