【幼教老師不用數到3的祕密】如何讓孩子的生活充實又有規律

制定時間表，讓運轉更順暢

日程表對於幼稚園教學順暢運作有很大的幫助，好的老師也會依賴固定的作息、清單和行事曆來幫助他們的學生預先知道接下來要進行的事情，感覺上比較能夠掌控孩子的生活，減輕孩子產生恐懼或焦慮。教室工作做適當分配，可讓學生對自己的環境負起責任，老師也才不至於獨自收拾所有的殘局。

我將逐一檢視這些辦法，以及你該如何做調整，也適合在家裡使用。

＊幼教老師的小叮嚀：如果你有一個以上的孩子，辦法原則仍然相同，但是在制定你的計畫和建立習慣時，應該考量每個孩子的需求和喜好，而且一定要把家務公平地分配好。

依年紀規劃，安排一日活動

製作每日的時間表可使一天有基礎的架構，可以幫助老師和父母確定他們需要做的事情順利進行。幼稚園老師使用時間表，讓孩子的生活上軌道，讓他們清楚知道「接下來會發生什麼事」，此外，時間表還能減少改變活動之際產生的壓力。

在家裡，我對於白紙黑字的時間表向來不大熱中，我知道即使自己再怎麼努力，也沒辦法確實按照時間表進行，而且今天我沒有達成的事情，可能得挪到明天做。時間表似乎比較拘束也比較僵硬，好像已經吸掉了那天的樂趣，已經應允了各種可能性。一想到有人走進我家，看見廚房裡張貼著我們每個小時生活的計畫清單，我就覺得不太舒服。

但是後來和優秀的幼稚園老師談論過後，我了解到時間表可以是詳細列著每天的活動，也可以是規劃生活的大致原則，根據你覺得哪種對你而言最舒服和最自然而定。你可以把時間表寫在廚房的白板上供家人查閱，或只是在個人筆記本上寫些備註，看看你的日常生活，如何配合生活中優先的事情。

＊幼教老師的小叮嚀：好老師規劃他們的時間表時，有一個重要的觀念：每件工作所花的時間會比他們預期的還長，你需要的不是一個匆匆忙忙、擔心跟不上進度，或是注定會失敗的時間表。

一定要給與活動多些時間，如果孩子需要在8點到達托兒所，而通常穿衣服和吃早餐的時間需要20分鐘，那麼計畫表上應該有25分鐘以上的時間穿衣服、吃早餐。留幾分鐘輕鬆的時間比起倉促地趕著準時出門要好多了。

讓時間表發揮作用的關鍵在於，將它作為觀察的工具—時間表應該有助於你的生活運轉得更順暢，而非真正控制每天的活動；時間表不應該迫使你匆匆忙忙或煩惱，也不應該過於僵化，使你在確實執行時，令孩子感到悵然若失。為了有效率地執行，時間表需要顧及到可預期和彈性，而發展出時間表的意義在於確定你在做的是你重視的事情。

不管你希望最後的時間表看起來怎麼樣或計畫如何使用，在制定時間表時應該問自己：

• 少數幾件事情應該怎麼進行？這可能只是些類似早上穿衣服、準備食物，以及讓孩子每天晚上在適當的時間睡覺，也可能包括孩子上學或去托兒所這類事情。制定時間表應依據孩子的年齡，可能包括做功課時間或睡午覺，這些事情通常需要在特定時段做，你的時間應該配合它們。

• 那些對你們家而言非常重要、優先的事情，可能是些你每天真正想做的事情嗎？在我家，這些包括在戶外遊戲時間以及一起閱讀的時間。你可以列出包括和孩子做手工藝、運動、烹飪或玩積木，把這些事情寫下來，否則可以實際做這些事情的機會很可能轉眼即逝。

要真正感覺出在日常生活中你有多少時間，以及有哪些空閒時間或衝突的地方，思考下面這些事情將會有所幫助：

• 每天在家裡有幾件事情需要完成，以保持家裡平靜和生氣勃勃的氣氛？這可能包括整理床鋪、洗碗盤、擦拭浴室或洗衣服。

• 你需要照顧好自己哪些事情？如果沒有把這些事情考量進去，它們很可能失落在其他每個人的需求中。

接下來，可以想想和孩子在一起，以及沒和孩子在一起時喜歡做的事情，看看這些事情怎麼配合。也許你喜歡晚餐後，獨自一個人出去散散步，或是在早餐前一起餵鳥，也許你想和孩子一起種種花草。這份清單不需要太刻意或詳細，而且這並不意味著會讓鄰居刮目相看，或保證孩子未來會進入好的大學。這些只是時間表上額外多出來的，只有在你找出時間的情況下，才能去做你真正喜歡的事情，因此現在你就可以去找出這些時間。

即使沒有打算在你的房子裡貼張寫好文字的時間表，最好還是全部記在一張紙上。試著寫下每次接近的時間，看看事情要花多久時間。這樣全都適合嗎？檢視一下你在做什麼，你的日子過得舒服而且覺得有價值嗎？寫下這些東西會驅使你在每天或每星期太過忙碌、需要重新檢視的時候設定優先順序及認同期。

如果你就是喜歡把事情記在筆記本上，每天常常查看，這樣也可以。偶爾重新檢視，有助於你看清楚是否過著你所重視的生活。你還是可以每天早上和孩子討論當天的計畫，不必參照寫下來的時間表。

如果你制定一個計畫每天和孩子檢視的書面時間表，而且方便孩子能隨時查閱，下面是幾個制定教室時間表效果不錯的辦法，以及在家裡使用的有趣方法。

看起來空洞的時間表妥當嗎？

當你檢視日常的時間表，可能會看著它說：「這就是我一天內全部要做的事？」不要感到失望，如果那就是你腦海中閃過的第一個念頭，其實是個好的徵兆。

記住：孩子需要許多自由、閒散的時間，這些時段允許他們和別人發展關係、學習觀念；孩子不應該過著排滿活動的日子，他需要時間自己去發掘引起他興趣的事情，他的頭腦需要時間處理事情以及作連結。只要把孩子放在那兒就好，他需要自己一個人的時間。

「孩子真的是被訓練過頭了，他們沒有足夠的時間去做孩子的事。」德州老師琳達．迪米諾．杜菲說道：「他們參加球隊、去上鋼琴課，但其實我們是在製造一個給與某人不停刺激的環境，身在這種環境中的人都不知道該怎麼做自己了。」

「我認為你可以為孩子做的最好的一件事情就是，給他們體驗就夠了。讓他們體驗生活，不要過度追求，只要按照自己的意思生活即可，但是要以開放的心胸去從事不同的事情。」

──摘編自《幼教老師不用數到3的秘密》新手父母出版提供◇