好萊塢女星狄亞茲談快樂的定義 影片熱傳
近日，好萊塢女星卡麥蓉·狄亞兹（Cameron Diaz）的一支獨白短片在臉書熱傳。1分鐘的短片中，43歲的狄亞兹概括了她心中快樂的名義，在她看來，快樂與名聲毫無關係。
在由「教育，啟迪，改變」組織（educateinspirechange.org）分享的最新紀錄片《人》（Human）片段中，狄亞兹分享說，成功不是由他人的仰慕來定義的，「充實感來自你對自己的真誠」。她認為，聚光燈效應只是演員這一特殊工作的副產品，並不能定義你是甚麼樣的人，當然也不是快樂的終點。
狄亞兹的話給人這樣的啟示：幸福不是得到而是創造。近年正向心理學（positive psychology）的大量研究也表明，快樂是人人都可以做的一種選擇。心理學家威廉‧詹姆斯（William James）有句名言：「對任何一代人來說，最偉大的發現都是，一個人可以通過改變他的心態來改變人生。」研究還發現，歡樂與幸福更多與內心而不是外在環境相關，而接納自己是幸福生活的關鍵：只有對自己的品行為人滿意，才是真正的快樂。
以下即是卡梅倫在短片中說的話：
「當人們告訴我說，我想要成為你、成為演員，想長得像你那樣，我總是會這樣問他們：為甚麼？真的，為甚麼？特別對美國人來說，你有名，就意味著你成功、你快樂。而我做我所做的這些事情，並不是因為我想出名，出名是我工作的一部分。
「當我在家裡，和親朋好友在一起，我沒有名，我只是我。我是卡梅隆，名聲不能定義我是誰。所以，如果你通過求名來定義自己，你永遠也不會快樂。你永遠都在追尋著快樂，而你從名聲中永遠也得不到。
「回過頭來看，你做的任何事情都是為了甚麼？那不應該是（名）……充實滿足感來自你的內心，來自對自己的真誠，並不來自於求名。」
在由「教育，啟迪，改變」組織（educateinspirechange.org）分享的最新紀錄片《人》（Human）片段中，狄亞兹分享說，成功不是由他人的仰慕來定義的，「充實感來自你對自己的真誠」。她認為，聚光燈效應只是演員這一特殊工作的副產品，並不能定義你是甚麼樣的人，當然也不是快樂的終點。
狄亞兹的話給人這樣的啟示：幸福不是得到而是創造。近年正向心理學（positive psychology）的大量研究也表明，快樂是人人都可以做的一種選擇。心理學家威廉‧詹姆斯（William James）有句名言：「對任何一代人來說，最偉大的發現都是，一個人可以通過改變他的心態來改變人生。」研究還發現，歡樂與幸福更多與內心而不是外在環境相關，而接納自己是幸福生活的關鍵：只有對自己的品行為人滿意，才是真正的快樂。
以下即是卡梅倫在短片中說的話：
Fame won't bring you happiness - Cameron DiazEducate Inspire Change brings you 'Cameron Diaz Explaining Perfectly In 1 Minute How Fame Will Not Bring You Happiness.'This clip is part of a documentary called HUMAN.
由 Educate Inspire Change 貼上了 2015年12月9日
「當人們告訴我說，我想要成為你、成為演員，想長得像你那樣，我總是會這樣問他們：為甚麼？真的，為甚麼？特別對美國人來說，你有名，就意味著你成功、你快樂。而我做我所做的這些事情，並不是因為我想出名，出名是我工作的一部分。
「當我在家裡，和親朋好友在一起，我沒有名，我只是我。我是卡梅隆，名聲不能定義我是誰。所以，如果你通過求名來定義自己，你永遠也不會快樂。你永遠都在追尋著快樂，而你從名聲中永遠也得不到。
「回過頭來看，你做的任何事情都是為了甚麼？那不應該是（名）……充實滿足感來自你的內心，來自對自己的真誠，並不來自於求名。」
