突破醫學盲點 打坐療癒身心靈

五葉松靜心俱樂部、國際獅子會300-C3區3日舉辦「靜心之約」健康講座,邀請精研中西醫的王金鐸醫師深入分析打坐靜心所帶來身、心、靈的平衡,進而帶來真正的健康。(記者郭益昌/攝影)
五葉松靜心俱樂部、國際獅子會300-C3區3日舉辦「靜心之約」健康講座,邀請精研中西醫的王金鐸醫師深入分析打坐靜心所帶來身、心、靈的平衡,進而帶來真正的健康。(記者郭益昌/攝影)

【記者郭益昌/彰化報導】

科學研究證實,打坐可以提高智力、減緩疼痛及改善注意力和免疫功能,對於忙碌的現代人而言,打坐是最佳的養身方式。五葉松靜心俱樂部、國際獅子會300-C3區3日舉辦「靜心之約」健康講座,邀請精研中西醫的醫師王金鐸深入分析打坐靜心所帶來身、心、靈的平衡,進而帶來真正的健康。

五葉松靜心俱樂部代表古金男指出,人們追求健康之道,但往往忽略靜下心來讓身體好好休息。講座內容強調打坐靜心,跨越醫學界限,注重心靈修煉,召回身心靈的健康。

國際獅子會300-C3區總監蕭文龍表示,現今社會,手機、網路發達,人們生活變得忙忙碌碌,無形之中失去健康。為了在社區中推廣健康資訊而舉辦講座,讓民眾了解健康的重要性,因為健康是一切的基礎,有健康才會有其他收獲。

主講人王金鐸說,人體分為物質身體、能量身體及心靈身體,中醫注重能量的身體,也就是健康講座的重點,物質身體必須依靠吃、喝來獲得滿足;能量身體則須補充正面能量、避開負能量;而心靈保健可以透過修煉來提升,如靜坐來達到天人合一境界。◇

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