「靜」的力量

  (123RF)
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文/西如

「人有悲歡離合,月有陰晴圓缺」,塵世間有多少美好,就會有多少遺憾和缺陷。但不管是遺憾也好,缺陷也好,總會使人成熟、總會讓人反思,教人學會自省、催人不斷自新、不斷進取,而達到人生之最高境界。

山因風雨而朗潤,梅因霜雪而傲然,荷因汙泥而高潔,人因缺陷而多彩。缺陷蘊含著豐富的人生哲理,使人選擇一個超越的最佳結局,而得以無憾!故人生在幾許無奈中靜靜地反思,讓人在歷史長河中茁壯、滋長。

「靜」是現代中的解藥,是抓住靈感,去除各種雜念的動能。當您心情急躁時,它會帶給您一點希望和勇氣;當您感覺這個世界和您作對時,它會幫助您化解所有的誤會;當您不小心闖入雲深不知處時,它會引導您抵達一個最安全的區域休憩;當您走到一個懸崖絕壁時,它會拉您一把,讓您體驗到一個柳暗花明又一村的感受;如果您徘徊在一個陌生的十字路口,四顧茫茫,徬徨得無所適從時,它會帶領您找到一條回家的路。

靜的另一種功能,就是「靜坐」。「靜坐」時可默默地數著均衡的呼吸「不懊悔過去,不擔心未來。」只要純粹抓住自己活著的此刻,就會讓您的副交感神經,接管身體,找回平靜。靜坐可以幫助您增進血液循環,減少壓力、助長消化、強化關節、活化細胞、提升身體各部位功能,使您身強體壯、延年益壽。

「靜」的力量大矣!何不把握每一天,以最小的代價,抓住靈感,使身體能在大自然中享受美好的歲月呢!◇

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