平靜的原點

料理完畢，一不小心，手指被剛關火的鍋子燙到，很快，那塊被燙到的皮膚開始變紅、敏感起來。冷了難受，熱了更難受，即使什麼都不做，還是感到灼燒感。自己開始變得氣不順，無力左右這種痛苦。想到確實做不到什麼改善，索性，讓自己先靜下心來。對自己說：再痛也是會好起來；還是忍耐一下吧。

順著此時的思緒，我又想了很多。我們的人生，起起伏伏，充滿了喜怒哀樂、酸甜苦辣。自己就像這燙傷的皮膚一樣，情緒中感受種種感受。再大的興奮，也會慢慢降溫；再大的痛苦，也會隨著時間，慢慢減掉。原來，這個中間點就是無論怎樣，都要走回來的原點。

孔子教給人們「中庸思想」。從這個角度看，如果我們可以訓練自己，盡可能地保持在中間位置，就能減少情緒的承受。當我們遇到高興時，減緩興奮，降低溫度；當遇到挫折而悲傷沮喪時，想想「焉知非福」，不要任由情緒下落；這樣的話，已是盡量讓自己不要遠離原點。反正，我們離開原點多遠都要再回來，因為一切都會平息，會再來。倒不如，盡量不離開原點，減少不斷返回的辛苦。

有人講到成功人士所具備的特質，其中一條：情緒管理。今天再來看看這一條，確實有了不一樣的解讀。情緒管理，並不是一味的克制，而是心胸豁達、積極、理智的表現。

不大喜大悲，是一種智慧；是一種修養；更是一種境界。為什麼同一件事情，每個人給出的反應都不同。在我看來，那是因為每個人看同一件事情的角度不同、立場不同而造成的。

比如說，哄孩子這件事。有的人就非常拿手，有人就束手無策。拿手的人，可以在孩子哭鬧時，引導和開解，讓孩子以不同角度看待這件事，孩子懂了，就會順著這條新的思路去想問題，從而改變原先的想法，終止啼哭。可見，從哪個角度看待事情，對我們自身的情緒也起到很大作用。

「樂極生悲」、「否極泰來」。我們在情緒的帶動下，有時會覺得是一種享受，其實，享受本身是一種辛苦。減少兩極間的遊走，我們一定會擁有更多的平靜與幸福。