網路成癮不能自己 八大警訊要留意

青少年上網是否成癮並非無跡可尋，忽略、或放任不處理，等到事態嚴重再採取極端手段遏止，結局恐難預料。台中一位國一生在爸媽決定關掉網路時，竟以跳樓威脅，只能就醫逐步戒治。中國附醫精神科列出8大警訊表示，符合其中5項，爸媽就要有警覺，預防技巧包括陪伴與關心孩子上網，甚至父母要當榜樣，不要手機網路不離手，否則很難有成效。

有一位國一生幾乎有一半時間沒進校園，即使出現也多半趴桌睡覺，不和同學打交道，每天回家就開始玩電動。爸媽帶他就醫時指出，小孩特迷打怪和射擊遊戲，往往到凌晨還不停歇，幾乎到了廢寢忘食。曠課的狀況，更是與日俱增，從早自習遲到，到最後乾脆好幾天都窩在家裡打電動。

當爸媽決定採取行動，控制上網時間，或讓上網成為獎勵時，孩子腦袋只有網路上的遊戲和朋友，讓他們決定完全停掉網路，這時孩子竟出現想要輕生、威脅跳樓等反制行為。

經統計，全球網路成癮率，以亞洲較高，而台灣在亞洲國家排名居前3名，其中又以國中到大學族群最為嚴重。醫師張倍禎表示，網路成癮有8大警訊可判斷，如果孩子腦子想的全是上網的事情，或感覺要花更多時間才能滿足，甚至出現心神不寧、鬱悶、易焦躁的情形，且已影響到日常或人際關係等，若有一半症狀，都應有所警覺。若是孩子狀況已影響生活作息，要盡快就醫諮詢。◇