自製洗頭水 治療脫髮

隨著社會的發展，快節奏的工作和生活壓力，白髮、脫髮也成為青壯年高發疾病。現代人工作和生活負擔加重，精神一直處於緊繃疲憊狀態，身體鍛鍊越來越少，體質也越發減弱，使得白髮、脫髮患者每年都呈現遞增趨勢。 

網路上也流傳一種以3種藥材熬煮藥水， 用來洗頭可增髮， 據使用過的人表示， 效果很好。桑葉、側柏葉、苦丁茶， 是便宜的中藥材， 熬一次藥水只需幾塊錢。有人使用3 天就長出新毛髮， 有人一個月時間， 不脫髮了， 也長出新髮。一個原本已經禿頭的男子， 一年不見， 再出現時已是一頭濃密的烏髮。此外， 改善白髮、脫髮問題， 多吃黑色食物，穴位按摩， 改善生活習慣都是很好的方法。有這方面困擾的人，不妨試試。 

桑葉

性味苦、甘、寒。歸肺、肝經。能疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目。桑葉能營養頭皮毛囊，輔以側柏葉可起到烏髮、生髮、健髮的功效。

據《本草經疏》記載： 桑葉，甘所以益血、寒所以涼血， 甘寒相會，故下氣而益陰，是以能主陰虛寒熱及因內熱出汗。其性兼燥，故又能除腳氣水腫、利大小腸、除風。經霜則兼渭肅，故又能明目而止渴。髮者血之餘也，益血故又能長髮，涼血故又止吐血。臺癰口、留穿掌、療湯火， 皆清涼補血之功也。《本草綱目》也說：桑葉乃手、足陽明之藥，治勞熱咳嗽、明目長髮、止消渴。所以，桑葉對頭髮有很好的益處。

側柏葉

性味苦、澀， 微寒， 歸肺、肝、大腸經。有涼血、止血，化痰止咳，生鬚眉功效。

據《孫真人食忌》記載，側柏葉陰乾，作末。和麻油塗之，可治療頭髮不生。

苦丁茶

性味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素。煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等。現代科學臨床應用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥、抗癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。

洗頭水製作方法

1. 將桑葉、側柏葉、苦丁茶3種中草藥各15~20克，裝進乾淨的小布袋，置入鍋中加水熬煮，水開後轉小火慢熬15分鐘即可。

2. 將熬好藥水放進臉盆裡， 每次洗頭前先放到爐子上溫一下再用。

3. 或是將藥水裝進給頭髮噴水的小瓶子，使用時直接噴在脫髮部位。上藥之前，按摩一下頭皮，梳梳頭，再噴上藥水，接著再按摩一下頭皮效果會更好。每天可以噴幾次。

用藥水洗頭之後，一般頭髮都不再輕易脫落了，洗頭的時候，掉頭髮現象也會明顯減少。◇