端午吃粽須當心 肥胖罹腸癌風險2.4倍

端午節將至，少不了粽子應景，不過一般粽子屬於高油、高鹽、低纖維，除了容易造成腸胃負擔外，更會讓自己胖了一圈。衛生福利部國民健康署表示，研究發現，肥胖者罹患腸癌的機會是正常者的2.4倍，建議民眾可選五榖粽，並搭配燙青菜、清湯、水果等，少喝含糖飲料，以防癌症上身。

據101年癌症登記統計，當年超過1萬4千人罹患大腸癌，連續第七年蟬聯國人的十大癌症發生人數首位。研究也指出，肥胖不只會造成心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，也已被證實為現代人新興的致癌因子之一。

國健署長邱淑媞說，近期美國哈佛大學及瑞典學者針對約24萬人，長達35年的追蹤研究顯示，青少年時期，體重嚴重過重者，日後罹患腸癌的風險，為體重正常者的2倍；所以小時候胖絕對不是福氣，拒絕肥胖要從小養成！

邱淑媞提醒，國健署針對50~74歲的民眾，每2年提供一次免費大腸癌糞便潛血檢查，這種新型檢查是安全、簡單又準確的篩檢工具，沒有侵入性、不會有疼痛感，檢查前也不必限制飲食，非常方便，有意參加篩檢的民眾，可以向縣市衛生局聯繫並參加大腸癌篩檢。◇