魅力提升7技巧 一切盡在不言中

想在職場上更順利、更成功嗎？掌握一些小技巧，即可讓您成為受歡迎的人。肢體語言能改善人際溝通，它能傳達人們內心世界的感受，其強烈程度甚至超越詞彙的表現。專家表示，若7種肢體語言運用得當，您將會人見人愛。

人力資源管理專家卡本尼（Olivia Fox Cabane）也強調，肢體語言在一個人的人際關係上扮演相當重要的角色。她在《魅力學》（The Charisma Myth）一書中表示，只要效法魅力人士的肢體語言和內心世界，魅力瞬間即開，讓人脫穎而出。

所以，在職場上想人見人愛，不得不重視自己的肢體語言。暢銷書《跟任何人都可以聊得來》（How To Talk To Anyone）的作者、人際溝通專家萊拉‧朗德絲（Leil Lowndes）談到，有7種技巧可以很快地讓一個人跟任何人都聊得來，什麼話都不用說，就可以抓住他人的注意力，並取得好感與信任。

本文摘錄這7種最佳肢體語言技巧，馬上學起來，讓您不必開口就能驚豔全場。

1、慢半拍會心一笑

一見到人就馬上微笑能增進人際關係？不。朗德絲表示，初次與人見面就反射性地馬上微笑，對方會認為，您對每個人都是這樣。

她建議，初次見面時，先停頓一下、觀察對方幾秒鐘，然後再給一個最親切且燦爛的笑容，讓您的眼神充滿了愉悅。即使停頓時間少於一秒，對方也能感受到您的真誠，認為這個微笑是專門為他所準備的。

朗德絲表示，「慢半拍」的微笑讓人感覺有深度，容易增加對方對您的信任。

2、對話時凝視對方

人家和您說話時，眼睛一定要注視著對方，讓他覺得您有用心聆聽他在說什麼；即使對方已經停止講話，也不要馬上停止目光接觸。如果不得不將視線移開，動作也要很慢很慢、很不情願地將視線挪開。

目光接觸是一種自信的表現。研究發現，這些說話時眼睛會看著對方的人，更受到同事的尊重與歡迎。

3、眼神關注每個人

在群體中，應該不時地注視著您感興趣的人，不管他們有沒有說話都應該這麼做。假如您將目光轉移到那些傾聽者的身上，表示您對他們的反應非常重視。

朗德絲提醒，使用輪流注視必須非常小心，因為可能會造成對方的不舒服。您應該仍是看著講話的人，當講者告一段落時，可以短暫一瞥其他在場的人。

4、待人以赤子之心

您怎麼待人，對方可非常清楚。當遇見新朋友時，可將身體靠近他們，就像看小嬰兒般地專注。朗德絲說，當您全身心地以新朋友為中心旋轉時，他們會覺得您真的很特別。

5、切勿煩躁

假如這個對話很重要，千萬別表現出侷促不安。朗德絲說，勿煩躁、勿扭動、勿搔癢，如果一個人的臉部和手部動作過頻，會讓對方感覺您是在撒謊或很焦慮。

6、將齒顎抬起

抬起齒顎會讓一個人看起來更自信，假裝您正拿著牙刷柄，讓您的雙頰刷成一個微笑表情。

當齒顎抬起時，臉部肌肉將會被伸展到最佳位置，您的身體也會跟著抬頭挺胸，體態也會變得輕盈靈活。「這個方法很奏效」，朗德絲說，將好的姿態養成習慣是成功者的第一步。

7、想像一見如故

當遇到某人時，把他想成是您的好朋友。朗德絲說，這是一種「自我應驗預言」（self-fulfilling prophecy），這樣的想法會讓您從眉毛到腳指頭全身都放鬆；還有一個好處，就是當您想著您喜歡某人時，很可能您就會真的開始喜歡他們。朗德絲說，這可以歸納為「有其因必有其果」的理論。◇