餐餐吃麥當勞 男子半年瘦27公斤

麥當勞的漢堡薯條是許多人喜愛的食品，但太常吃的話可能會因攝取過多的熱量造成肥胖問題。但美國一名高中老師，半年內餐餐吃麥當勞，體重竟然掉了27公斤，打破吃速食一定肥的刻版印象，並成為麥當勞的品牌大使。

據英國《鏡報》和《每日郵報》報導，美國愛荷華州一名高中科學老師西斯納（John Cisna）跟學生打賭，要靠著吃「麥當勞」來減肥；之後他每天照三餐光臨麥當勞，但嚴格控制熱量，一天只吃2千大卡：早餐吃2個蛋白、1個輕食三明治、1碗燕麥粥和1杯低脂牛奶；午餐吃蔬菜水果培根粒沙拉、水果優格杯及切片蘋果；晚餐的部分會吃好一點，一份超值全餐，但薯條會要求帶皮。

除了飲食控管，西斯納每天還會健走45分鐘，經過這樣的方式，他在前3個月就瘦下將近17公斤；實行了整整半年後，他一共瘦下27.2公斤，除了原本肥厚的鮪魚肚完全消失，他的壞膽固醇、三圍都明顯下降。

西斯納後來被麥當勞找去當代言品牌大使，而他也把瘦身過程寫成《我的麥當勞減重歷程》（My McDonald's Diet），但他強調，自己沒有特別要替速食店打廣告，只是希望大家在享受食物的過程中，應該注意食物的卡路里。◇